Sätt dina stödstrumpor på första sak på morgonen , innan du stiger ur sängen . ( Res. 1 . ) Det var då den minsta mängden blod kommer att vara i dina ådror . Eftersom du har liggande , kommer dina ben att bli mindre svullen .
2
Sträck ut stödstrumporjämnt som du drar dem på . Detta kommer att göra det möjligt för strumporna att fungera korrekt. Det kommer också att förebygga rynkor . Justera stöd slang under hela dagen , utjämning eventuella rynkor . Addera 3
Wear stödstrumpor under dagen , om inte din läkare råder annars . Du kan även använda stödstrumpor när du tränar . De måste dock tas bort innan simma , eftersom klor kommer att förstöra den elastiska . Bada efter simning .
4
Byt stödstrumpor varje fyra till sex månader . Det är när det elastiska börjar slitas ut . Du vet när det är dags att byta strumpor, eftersom de ska vara lättare att ta på . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom