Pool Övningar för funktionshindrade barn

Vattenbaserade övningar är användbara för människor med ledvärk eller balansproblem , men poolövningarkan också förbättra hälsa och välbefinnande för barn med funktionshinder . Pool övningar hjälpa barn med begränsad rörlighet bygga muskelstyrka , och terapipooleranvänds också för att lindra stress hos barn med emotionella funktionshinder . De bästa pool övningar för ditt barn beror på vilken typ och omfattning av hennes funktionshinder , och alla barn bör övervakas under träningen i en pool . Kardiovaskulära Aktiviteter

barn med begränsad rörlighet kamp för att inkludera kardiovaskulär aktivitet i sin vanliga rutin , men simbassänger ger en balans av både stöd genom flytkraft och motstånd ideal för kardiovaskulär träning . En grundläggande pool övning för hjärthälsa är vatten promenader eller modifierad simning . Beroende på styrkan och underkroppen rörlighet för ditt barn , kan du välja att stödja ditt barns överkropp under armhålorna eller armbågar som hon sparkar till djupare vatten eller vadar genom en poolens grunda delen . Om hennes underkropp rörlighet är alltför begränsat , stödja hennes kropp i midjan och hålla henne parallellt med poolen golvet medan hon använder armarna för att imitera simning .
Rehabilitering Övningar
< p > Aqua terapi är en gren av rehabiliteringsterapisom visar löfte för barn med ryggmärgsskador eller cerebral pares som har svårt att gå . Traditionell rehabiliterande terapi innebär en risk för ytterligare skador från att falla eller snubbla på löpband , men en specialdesignad vattens löpband ger fördelarna av gångterapi med fördelarna av vatten motion . Vattenterapiökar blodflödet till musklerna , så att barn som använder vatten löpband kan gå för längre tidsperioder , ökar effektiviteten i deras rehabiliterande behandling . När ditt barns styrka och uthållighet bygger , öka den tid han tillbringar på vattnet löpband . Addera Strength - Building Övningar

Barn med funktionshinder har som stort behov av styrkebyggandefysiska aktiviteter som arbetsföra barn , men deras tillgång eller möjlighet att spela traditionella sporter kan vara begränsad . Pooler ger naturlig motståndskraft för olika styrka skapande aktiviteter som är effektivt och roligt . För att bygga upp överkroppen och armstyrka , utmanar ditt barn att sitta på poolen trappan med en majoritet av hennes överkropp under vattnet och att lyfta armarna genom vattnet och över hennes huvud flera gånger . För att rikta underkroppen , använda en högre trappa och hjälpa ditt barn att luta sig tillbaka som hon lyfter benen ur vattnet en i taget .
Balans och kontroll
< p > pool balans utmaningar hjälpa barn med funktionshinder få kontroll över sina muskelgrupper och fokusera på singular uppgifter . Grundläggande balans utmaningar som står på ett ben är säkrare alternativ att landa övningar där ett barn kan falla och skada sig själv . Flytande aktiviteter kan verka enkel , men de bygger balans , främja motorstyrning och hjälpa ditt barn slappna av och själv lugna i tider av nöd . Även flytande på rygg kan skrämma ditt barn i början, kommer att stödja sin vikt med armarna och vägleda henne runt poolen lindra sin ångest tills hon kan flyta med minimalt stöd . Addera