Vad kan jag förvänta Under en asiatisk Massage

? Massage har praktiserats som ett alternativ medicin i Indien och Fjärran Östern i århundraden . Populariteten av massage ökar i USA och många massörer studera och praktisera asiatiska massagemetoder. Holistic träningsformer som yoga och pilates i kombination med regelbunden massage är en fitness regimen som många människor praktiken . Vet skillnaderna i de olika typerna av asiatisk massage innan du väljer den bästa typ för dina behov . Thai Massage

Fokus för Thai massage är bearbetning av olika tryckpunkter i hela kroppen . Under massagen kommer du ombedd att sträcka ut och andas vid vissa tider . I de flesta fall slutar en Thai - inspirerad massage med en traditionell ritual avsedd att inspirera avkoppling .
Kinesisk Massage

kinesisk massage , eller " tui na , " fokuserar på akupressur för att flytta kundens qi ( uttalas " chee " ) för att hjälpa till i aktiveringen av kroppens unika helande mekanismer som är olika för varje person . Kinesisk massage är tänkt att hjälpa sinnet förutom kroppen genom att läka både samtidigt och få dem att fungera som en. Addera japansk massage
< p > japansk massage , eller " Shiatsu , " är att främja och balansera energin i kroppen . Du kan uppleva smärta vid första , medan terapeuten använder sina tummar, handflator och fingrar för att sätta press på kroppen men det borde avta när man vänjer sig upplevelsen . Förmedla någon smärta till massageterapeut så att han kan anpassa massagen till din kropp . Japansk massage är tänkt att fokusera på cirkulationssystemet och nervsystemet samtidigt tränar muskler att vara mer flexibla .
Indonesiska Massage

Indonesiska massage finner terapeuten använder alla delar i hand med fokus på knogarna för att knåda och massera musklerna . Indonesiska massage är tänkt att stimulera musklerna och förbättra och väcka nerverna . Målet är att minska eventuella spänningar eller smärta som klienten har att göra med . Räkna med initial smärta , men tänk på att läkningen kommer att ske med tiden . Addera