Undvik föroreningskällor . Det är meningslöst att börja avgift kvicksilver från kroppen utan att först eliminera exponering för giftet . För vissa kan detta innebära att kvicksilver amalgam tandfyllningar bort och ersättas . Den som bor i ett mycket förorenat område eller i närheten av en förorenad vattenförekomst bör överväga att flytta . Om vaccinerna måste administreras , använd endast thimerosal fria vacciner . För de flesta är dock att undvika kvicksilverföroreningar är beroende av att begränsa konsumtionen av fisk och skaldjur kopplat till saltvatten , speciellt räkor , pilgrimsmusslor , hummer , långfenad tonfisk , atlantisk soldatfisk , bluefish , grouper , marlin , havsabborre , haj , svärdfisk , tegelabborre och makrill . Gravida kvinnor och personer med akut kvicksilverförgiftning bör undvika skaldjur helt.
2
genomgå medicinsk kelering behandling . Kelering är en process där reaktiva ämnen introduceras till kroppen att binda med skadliga gifter , dra dem ur djupa vävnader och in i blodomloppet där de kan elimineras . Att avgifta kvicksilver från kroppen , de vanligaste medicinska kelatorer är DMPS ( 2,3 dimercaptopropane sulfonat ) och DMSA ( meso - 2 , 3 dimercaptosuccinic acid ) , som tar bort löst bundet kvicksilver , och Liponsyra , som kan ta bort hårt bundna kvicksilver i hjärnan. Dessa kemikalier administreras via injektioner och stolpiller , eller transdermalt . Även medicinsk kelering är en beprövad metod för heavy - metal avgiftning , kan det bli en dyr , långdragen process på flera år , och kan potentiellt ha farliga biverkningar , framför allt på njurarna . Således måste chela övervakas noga av läkarkåren . Addera 3
Använd naturliga kelatbildare i samband med medicinsk kelering . Vitlök och koriander är allmänt erkända som de bästa naturliga kelatbildande ämnen för avgiftning . För att vara effektiv bör ekologiska sorter tas rå i de största doserna som kan bekvämt konsumeras . Minst 2-3 vitlöksklyftor dagligen krävs , och de bör finhackad eller krossas strax före äta . Koriander är väl lämpad för beredning i rå juicer och gröna drinkar , samt sallader och pesto rätter . Milk Thistle är också en erkänd natur kelator .
4
Få tillräckligt protein . Läkare föreslå en proteinrik diet under en tungmetall detox på grund av förmågan hos vissa aminosyror för att överföra metaller och underlätta avgiftning. Den mest rekommenderade källan är Chlorella , en encelliga arter av blågröna alger som när torkat består av cirka 45 procent protein . Chlorella har visats effektiv i dioxin avgiftning och behandling för strålningsexponering . Det är också förknippat med en minskning av högt blodtryck , sänka kolesterolet , snabbare sårläkning och förbättrat immunförsvar .
5
Ta dina vitaminer ( och mineraler ) . Lämpligt dagligt intag av magnesium , natrium , zink och andra mineraler är avgörande för metall avgiftning , eftersom vissa mineraler går förlorade i avgiftningsprocessen , och andra, i överflöd , lätta kelering processen . Vitaminer , speciellt antioxidanter C och E , kan minska risken för biverkningar .
6
Håll regelbunden . Chela endast får kvicksilver bort från känsliga vävnader - den måste ändå tas bort från kroppen . Så mycket som 90 procent av kelaterad kvicksilver leds genom avföring. Således är det viktigt att hålla en regelbunden och bibehålla två eller tom tre tarmrörelser varje dag under avgiftning. Om detta visar sig vara en utmaning , kan naturliga laxermedel såsom psyllium lätta vägen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom