1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man undviker Järnförgiftning

Kroppen behöver järn för att utföra många funktioner . I själva verket kan låga järnnivåer leda till blodbrist och järnbrist . Men om du konsumerar för mycket järn eller kroppen absorberar inte det , bygger det upp och blir giftig . Med några försiktighetsåtgärder bör hjälpa dig att undvika järnförgiftning. Instruktioner
1

Håll järntillskott oåtkomligt för barn. Akut järnförgiftninguppstår ofta när barn råkar ta sin mors järntabletter . Järnförgiftningär en ledande dödsorsaken hos barn under 5 års ålder.
2

Fråga om livsmedelsbaseradejärnprodukter såsom uttorkad levern , som är mer absorberbara och utnyttjas av kroppen . Vissa receptbelagda och receptfria läkemedel kan innehålla järn , även om den inte anges i märkningen . Dessutom är denna typ av järn giftigt , eftersom kroppen inte kan absorbera det . Addera 3

Skydda dig själv om du arbetar som svetsare , solderer , elektrisk arbetare , stål tillverkarna eller rör arbetare . Bära en mask , långa ärmar och handskar när du arbetar med järn -eller järninnehållande leveranser .
4

Använd glas eller rostfritt stål skil istället för järnskillets. Spår av järn kan läcka till maten och bygga upp i ditt system över tiden .
5

ta järntillskott endast om din läkare ordinerar dem . Många livsmedel är redan järnberikad. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom