Hur man undviker solen Efter matförgiftning

Efter att ha upplevt en våg av matförgiftning , är det viktigt att undvika direkt solljus . Inte bara kan solexponering orsaka återkommande uttorkning genom svett , men vissa individer rapporterar också en ökad känslighet för starkt solljus efter matförgiftning , vilket är en annan bieffekt av uttorkning . Detta är vad du behöver
Electrolyte - förbättrade vätskor
Visa fler Instruktioner
1

Undvik direkt solljus i veckan eller så efter en förekomst av matförgiftning . Det finns vissa tecken som tyder på att vissa typer av bakterier och virus förökar sig i snabbare takt när de utsätts för solljus , så om det finns några rester av bakterier i magtarmkanalen , kan de ha möjlighet att återfå styrka och orsaka ett återfall .
2

Fråga din läkare om någon av de antibiotika som du tar för att behandla matförgiftning kan orsaka biverkningar när du utsätts för solen. Vissa läkemedel kan göra att du känner dig yr eller illamående i värmen på dagen . Om du upplever något av dessa symptom , dra sig tillbaka till ett skuggigt område och vila . Addera 3

Bo hydrerad när du utsätts för höga temperaturer eller solen efter matförgiftning . Uttorkning kan vara den farligaste komponenten i matförgiftning , och efter uttorkning , musklerna försvagas och sårbar . Drick mycket klara vätskor , speciellt vatten och vätskor med elektrolyter , i syfte att bidra till en fullständig återhämtning .
4

Skydda dig från exponering för solen genom att bära hattar , solglasögon och löst, flödande kläder . Ett paraply eller parasoll kan vara en viktig accessoar för användning vid denna tid för ett extra mått av skydd mot solen.
5

Använd solkräm med en solskyddsfaktor på minst 15 innan du går utomhus i dagsljus . Det är oftast en bra idé , även om du inte återhämtar sig från matförgiftning . Solbränna kan lätt orsaka uttorkning , eftersom brist på fukt är vad som orsakar hud att skala . Addera