Cure för gikt smärta

Gikt är en mycket handikappande form av artrit som orsakas av en uppbyggnad av urinsyra runt lederna . När en flamma upp inträffar , kan vara offer gemensamt av extrem smärta . Gikt kan behandlas med mediciner , det finns också några andra sätt att sakta ner och till och med stoppa den helt. Betydelse

Enligt Mayo Clinic , finns det cirka 2 miljoner människor i USA som lider av gikt . Gikt kan också orsaka ytterligare komplikationer , till exempel njurskador , akut gikt attacker och urinsten . Köpa och sälja Typer

Rengöring upp kosten är en viktig bidragande orsak till gikt smärta . Det finns flera livsmedel som kan vara till nytta . Ät mat som innehåller mycket essentiella fettsyror , som lax och nötter , tofu och mörka bär .
Identifiering

Är att gikt orsakas formen a ansamling av urinsyra , äta alkaliska livsmedel kan bidra till att minska syranivåerna i kroppen . Några av dessa livsmedel innehålla baby spenat , broccoli , grönkål , collards , selleri , groddar , citroner , lime och avokado . Att äta alkaliska livsmedel hjälper till att höja kroppens pH-nivå .

Överväganden

Något att ta hänsyn till är att undvika mat som innehåller mycket av ett ämne som kallas puriner , som är vad som orsakar urinsyra för att utvecklas. Det är viktigt att undvika alkohol , koffein , orgel kött, svamp , baljväxter och jäst .
Förebyggande /Solution

Motion kan hjälpa till att minska och kontrollera urinsyra nivåer och också öka viktminskning . Om du är överviktig och har gikt , kan denna övervikt sätta extra påfrestning på lederna som kommer att förvärra symptomen .
Expert Insight

Tillsammans med att äta rätt mat , dricka mycket vätska kommer också att bidra till att ytterligare spola gifter och syra från kroppen . Institute of Medicine rekommenderar att män får ca 3 liter vätska om dagen och kvinnor får ungefär 2,2 liter vätska om dagen . Se bara till att de inte är syrabildande . Vatten är alltid det bästa valet . Addera