Gikt är en form av artrit som uppstår i lederna , det oftast drabbar stortån , men kan påverka knän, armbågar , fingrar och tummar också. Gikt kan vara olidlig och attacker sker utan några symptom . Nittio procent av gikt drabbade är män och tillståndet ses sällan hos barn . Gikt uppstår när det finns ett överskott av urinsyra i blodet. När det finns för mycket urinsyra, bildar den till kristaller, kallad tophi och koncentreras i lederna , vilket orsakar smärta.
Gikt och kost begränsningar
Attacker av gikt kan hjälpas med snabb behandling av antiinflammatoriska läkemedel såsom ibuprofen och kortisoninjektioner. Men vissa läkare rekommenderar att du minska vissa typer av livsmedel som är associerade med kronisk (pågående) attacker av gikt , enligt mayoclinic.com .
Eliminera rött kött och animaliskt fett är en del av ett gikt kost . Du bör också inte äta köttextrakt , såsom såser och buljong eller inälvsmat såsom njurar och lever .
Fisk som finns bevarade , till exempel ansjovis , sill och sardiner , också kan orsaka gikt och bör undvikas , eftersom och skaldjur .
Enkla kolhydrater sockerarter , såsom bord socker , godis och bakverk , bör inte ätas , och alkohol bör undvikas också.
Foods till Hjälp Undvik attacker av gikt
Lägga i vissa andra livsmedel till din kost kan bidra till att minska attacker av gikt . Komplexa kolhydrater från spannmål , frukt och grönt, bladgrönsaker är tänkt att undertrycka symptom på gikt . Bär , särskilt körsbär , är särskilt användbart vid behandling av gikt med diet . Äta 8 oz . av körsbär eller någon bär eller saft en dag kan hjälpa behandla smärta och undvika återkommande anfall . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom