Alkohol bör undvikas om du har gikt . Öl ökar risken för gikt med nästan 50 percent.Stay bort från torkade bönor som linser och ärtor , sparris , havregryn , spenat , svamp och blomkål . Hoppa godis, sirap , läsk , fruktkonserver, gelé , sylt , eller något högt i sackaros eller majs syrup.Your kost bör också vara låg i puriner , en förening som bildar urinsyra . Nötkött, fläsk , lamm , extrakt och såser kött bör undvikas . " Orgel kött " som lever, njurar och hjärna , är särskilt skadligt. Undvik också vissa skaldjur som ansjovis , sardiner , rom ( fiskrom ) , musslor , pilgrimsmusslor , sill , öring , kolja och torsk .
Mediciner
att bestämma medicinering som är rätt för dig , tala med din läkare . Vissa läkemedel förbättra kroppens avlägsnande av urinsyra och andra arbetar för att blockera produktionen av urinsyra. Läkare kan förskriva steroider för att hjälpa till att kontrollera inflammation och smärta . Steroider kan antingen injiceras direkt in i den gemensamma eller tas i tablettform. Men de flesta människor tar antiinflammatoriska läkemedel mot gikt . Dessa innehåller inte steroider , men är over -the -counter alternativ som ibuprofen och naproxen .
Alternativ till medicinering
Det finns alternativ till läkemedel för behandling av gikt. C-vitamin minskar urinsyra i blodet , så väljer livsmedel som innehåller mycket C-vitamin , eller ta ett kosttillskott . Körsbär och körsbär saft har varit kända för att lindra symtomen . Andra livsmedel som är gikt vänliga är spannmål, frukt, choklad , bröd, pasta , gryn , ris , oliver , ägg , ost och mjölkprodukter . Det är också viktigt att öka ditt dagliga intag av vatten . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom