Hur att hitta befrielse från gikt

Gikt är en metabolisk tillstånd där kroppen samlar överskott av urinsyra som är en avfallsprodukttillverkad av vävnaden i kroppen . De överskjutande urinsyra insättningar som små kristaller i lederna . Sjukdomen drabbar miljontals människor och presenterar så extrem pulserande smärta som vanligtvis drabbar de svullna inflammerade leder , exempelvis knän , fotleder , handleder , men oftast drabbar den första leden mellan stortån och de flesta attacker sker på natten . Personer med kronisk gikt utvecklar tophi som är uratkristaller avlagringar som orsakar deformerade leder. Detta är vad du behöver
NSAID
steroider
is
Örter
komprimerar
Visa fler Instruktioner
1

Vätskebalans är viktigt därför dricker stora mängder vatten under hela dagen . Vätskan kommer att hjälpa till att spola ut urinsyra , Drick minst 6-8 glas vatten om dagen . Detta kommer också att förhindra bildandet av njursten .
2

Ta ett antiinflammatoriskt för attackerna , eftersom det är den inflammation som oftast orsakar extrem smärta . Ibuprofen fungerar men följ instruktionerna på etiketten . Addera 3

För att minska smärtsam svullnad använda en kall kompress eller kylklamp på det drabbade området . Krossa is i några bitar och linda in i en handduk och placera direkt på svullen led . Håll det på i ca 5 minuter .
4

Kosten är viktigt att ta itu med när du lider av gikt . Undvik att äta vissa livsmedel som innehåller höga ämnen som kommer att omvandlas till urinsyra i kroppen , det vill säga , puriner . Livsmedel med hög koncentration av puriner är animaliskt protein , kött , hjärta , njure , musslor , lever .
5

Det finns vissa typer av livsmedel som kan bidra till gikt episoder , till exempel skaldjur , blomkål , linser, havregryn, fullkorn innehåller livsmedel . Det är bäst att begränsa intaget av dessa livsmedel .
6

En person som lider av gikt är oftast medelålders och överviktig . Gå ner i vikt och hålla en hälsosam näringsrik kost är mycket viktigt att kontrollera gikt attacker . Det rekommenderas också att hålla en regelbunden motion regim .
7

INTE dricka alkohol speciellt öl . Alkohol ökar produktionen av urinsyra och förhindrar dess utsöndring bildar kroppen. Öl i synnerhet bör undvikas eftersom det innehåller högre halter av purin jämfört med andra alkoholhaltiga drycker och skulle göra gikt attacker svårare och oftare .
8

Vissa läkemedel och medicinska tillstånd gör att produktionsökningen av urinsyra i kroppen , till exempel , diuretika , ciklosporin, Lesch- Nyhan -syndrom , maligniteter. Det är bättre att försöka sänka ditt höga blodtryck naturligt om du har en historia eller lider av giktattacker. Försök att minska natriumintaget , träna och gå ner i vikt är bra sätt att minska blodtrycket utan att behöva ta blodtryckssänkande läkemedel . Rådgör alltid med din läkare innan du påbörjar eller stoppa något receptbelagt läkemedel eller lägga örter eller alternativa läkemedel för att behandla din sjukdom.
9

För behandling av gikt attacker den läkare kommer att förskriva vissa läkemedel för att minska produktionen av urinsyra eller för att öka utsöndringen av urinsyra. För akuta attacker vanligtvis NSAID eller kortikosteroider ordineras som prednison . För underhållsbehandling droger som colchicines , allopurinol eller probenecid är de gemensamma läkemedel som ges till gikt drabbade .
10

Försök att undvika skador på lederna som stortån eftersom gikt attacker inträffar oftare vid skadade eller traumatize lederna. Bär inte trånga skor eller tajta kläder i händelse av en gikt attack . Addera