SALT - Eliminera salt från din kost om du har problem med hög urinsyra eller gikt . Salt bidrar till hög urinsyra som orsakar gikt
Du kan minska ditt saltintag till en mycket liten mängd eller byta till en saltersättning
2
receptbelagda läkemedel - . . Ta alla recept precis som de ordinerats av din läkare . Om du vill sluta ta en medicin , tala med din läkare först
3
djurorgan puriner - . Undvik mat som är gjorda av djurorgan från kor, grisar , kyckling , kalkoner och andra , till exempel njurar, hjärna , hjärta och lever. Också undvika skaldjur som krabba , räkor och hummer . De är mycket höga i puriner som kommer att förvandlas till urinsyra som orsakar gikt
4
fruktos puriner - . Undvik produkter med fruktos eller hög majssirap, såsom läsk . Undvik sirap , såser och sylt som innehåller mycket fruktos
Att veta hur man kan bota gikt med hjälp av huskurer kommer att hjälpa till att lindra din artrit smärta
5
Drick vatten - . . Drick mycket vatten varje dag för att undvika att bli uttorkad . Uttorkning kan leda till gikt
6
BÖNOR OCH GRÖNSAKS puriner - . Undvik bönor , linser , spenat , blomkål och sparris eftersom de är höga i puriner , som vänder sig till urinsyra och orsaka gikt
< . p > Om du behöver mer information om hur man kan bota gikt vänligen se nedan i avsnittet Resurser . Att veta hur man kan bota gikt med hjälp av huskurer kan spara dig tusentals dollar på medicinska räkningar . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom