Öka dina vätskor . Gikt kan ofta förvärras av uttorkning . Öka ditt vätskeintag , särskilt vatten , kommer att hjälpa spola salter och syror ur kroppen som orsakar attacken att ske .
2
Håll dig borta från alkohol . Alkohol kan också bidra till att förvärra en gikt attack genom att öka mängden av urinsyra som metaboliseras . Detta förlänger salt och syra bygga upp vid platsen för gikt drabbade området . Alkohol också naturligt torkar din kropp , som arbetar mot de nödvändiga vätskor för att spola salter och syror ur kroppen . Addera 3
Minska inflammationen . De flesta gikt drabbade kommer att ordineras en anti-inflammatorisk , såsom icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) eller kortikosteroider . Dessa läkemedel riktar området för inflammation för att bringa svullnad ner. När svullnaden börjar avta , har kroppen lättare tillgång till det drabbade området för att spola ut urinsyra biprodukter.
4
Hantera smärtan . Gikt kan ofta vara oerhört smärtsamt . För att ta hand om detta kan du ta ett smärtstillande medel som Tylenol eller annan paracetamol innehåller tjänster för att hantera smärtan .
5
vila det drabbade området . Höjning det drabbade området och kvar i ett viloläge kan minska den tid det tar att återhämta sig från din gikt attack . Att sätta överskotts väntan på det drabbade området kan förvärra svullnaden och kan också öka smärtan .
6
Ice det drabbade området . Periodvis placera en kylklamp på svullna området . Detta kommer att hjälpa till att lindra smärta , samt hjälpa till att lindra svullnaden av en gikt attack . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom