Det första du kan göra för att lindra gikt är att ändra dina matvanor . Eliminera alla bearbetade livsmedel , alla raffinerat socker och alla kärnor . Dessa saker orsakar inflammation i kroppen och kroppen är friskare utan dem .
2
Drick svart cherry juice varje dag . Du kan köpa den som ett koncentrat och drick det så. Körsbärssaft har visat sig lägre nivåer av urinsyra . Addera 3
Köp några matsmältningsenzymer och ta dem med varje måltid och mellan måltiderna . Börja långsamt och sedan bygga dig uppåt . Enzymer bidra till att bryta ner matrester
4
Köp några eteriska oljor; . Någon i listan ovan kommer att göra . De är alla anti-inflammatoriska medel . Välj en olja , tillsätt 2-3 droppar av din olja till en transportör olja som olivolja eller vegetabilisk olja ( 2 teskedar kommer att göra ) . Överdriv inte eteriska oljor och alltid använda en transportör . Massage denna olja på det drabbade området .
5
Ricinolja är en underbar sak att ha till hands . Det drar ut inflammation, särskilt när den används som en kompress . Blöt en bomullsduk . Sätt en liberal mängd ricinolja på duken och tillämpa den på det drabbade området . Placera en torr trasa över den här, och ovanpå det en värmedyna så varmt som du kan stå ut med det . Koppla av med detta komprimera på i minst 20 minuter varannan timme , eller oftare om det behövs .
6
Ta ett fotbad . Lägg mycket varmt vatten , en kopp Epsom salter och 1 till 2 droppar av en av de ovan nämnda eteriska oljor. Om din gikt påverkar en annan del av kroppen att ta en all - over kroppen bad använder samma recept . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom