Naturliga botemedel mot gikt Smärta

Gikt är ett mycket smärtsamt tillstånd hos män oftare än kvinnor , men kan gikt förekomma hos kvinnor efter klimakteriet . Tendensen för att utveckla gikt tydligen kan vara ärftlig . Om en förälder har gikt , det finns en mer troligt chans att barnen kan få gikt . Vad är gikt ?

Kroppens oförmåga att bryta ner uppbyggnaden av urinsyra insättningar orsakar gikt . Gikt i lederna orsakar smärtsam artrit .
Orsak

livsstil kan bidra till gikt . Om du är överviktig , har högt blodtryck och dricka stora mängder alkohol , ökar du dina chanser att få gikt . Dock kan vissa njurdysfunktion och droger också bidra till att få gikt .

Symtom

Koncentrerad smärta , stelhet och svullnad är symtomen på gikt . Stortån är det vanligaste området attackeras av gikt , men andra områden kan påverkas , inklusive fingrar, knän och vrister .
Foods & Drinks att undvika

Undvik purin , en kemisk komponent som finns i vissa kött och skaldjur , eftersom denna kemikalie kan orsaka en ökning av urinsyra . Exempel på dessa typer av livsmedel är skaldjur och inälvsmat såsom lever, hjärna och njurar .

Undvik sparris , kan gröna ärtor , svamp och spenat som dessa grönsaker ökar urinsyra .

Alkohol accelererar gikt eftersom det saktar ner njurarnas filtreringssystem , vilket gör att uppbyggnaden av urinsyra .
Foods & Drinks för lättnad

vattenintagetkan spola kroppen av urinsyrauppbyggnad och bör vara en regelbunden del av din dagliga kost . Mejeriintag kan också minska ackumulering av urinsyra .

Frukt och grönsaker bidrar till att minska urinsyra och bidra till viktminskning , vilket kommer att minska fetma .
Viktminskning

Förlust vikt i långsam och stadig takt . En snabb viktminskning kan öka urinsyra i kroppen. Daglig motion i 30 minuter kommer att bidra till viktminskning och minskning av urinsyra . Addera