Om Alternativ behandling för gikt

Gikt är en form av artrit som orsakas av överdriven urinsyra i kroppsvätskor . Ämnen som kallas puriner , som finns i livsmedel , producerar urinsyra när metaboliseras . Människor lider av gikt när denna urinsyra kristalliserar och orsakar smärta , inflammation och vävnadsskada . Det finns många naturläkemedel sätt att behandla detta tillstånd. Vid användning av naturliga behandlingar är det viktigt att komma ihåg att inte göra vissa saker är lika viktigt som att göra vissa saker för att avhjälpa problemet . Vid behandling av gikt naturligt , det finns många saker du kan göra , men det finns också många saker du bör avstå från att göra för att få lindring . Diet

Minska mängden puriner i kosten så mycket som möjligt . Även om de finns i många livsmedel , begränsa puriner intag är det högsta prioritet . Helt undvika ansjovis , bageri och öljäst , sill , makrill , sardiner och skaldjur . Minska konsumtionen av kött, fågel , och torkade bönor . Sikta på en kost rik på hela obearbetade livsmedel som fullkornsprodukter , grönsaker och frukter . Drick minst åtta glas vatten om dagen för att hjälpa spola ut överskott urinsyra . Körsbär är effektiva för att minska antalet gikt attacker och kan ätas som en färsk , fryst eller konserverad mat , eller som ett utdrag .

Behandlingar för att förebygga inflammation
< p > det finns många behandlingar som hjälper till att kontrollera inflammation som åtföljer en gikt attack . Selleri frön innehåller många antiinflammatoriska ämnen . Ta extraktet enligt anvisningar på etiketten . Ta 1.000 till 2.000 milligram Devil s Claw 3 gånger om dagen i upp till 3 veckor för att lindra kortsiktiga inflammation . Iporuru tinktur stoppar akut inflammation . Ta enligt anvisningar på etiketten .

Behandlingar som kontrollurinsyra

Det finns många behandlingar som kan hålla produktionen av urinsyra i schack och hjälpa förhindra frekvens och svårighetsgrad av angrepp . Bromelain hjälper lösa upp urinsyra kristaller . Ta 250 till 500 mg 3 gånger dagligen mellan måltiderna . Quercetin håller urinsyra bildas. Ta 150 till 250 mg tre gånger dagligen . Sasparilla hjälper till att hålla urinsyra under kontroll och bidrar till att minska frekvensen av attacker . Ta 300 mg en gång dagligen .
Andra naturliga behandlingar

Det finns andra saker som man kan göra för att förebygga och behandla gikt attacker . Ta en Epsom salt fotbad 2 eller 3 gånger per dag under en uppblossande för att lindra smärta och inflammation . Kallt förpackningar tillämpas på det drabbade området kan lindra smärta och obehag . Motion kan också minska frekvensen av attacker .
Saker att undvika

För att framgångsrikt hantera gikt , finns det några saker som du bör undvika problem . Undvik övervikt som fetma är kopplat till mer frekventa förekomster av gikt . Eliminera alkoholkonsumtion , därför att den ökar produktionen av urinsyra. Aspirin och diuretika ( vattendrivande läkemedel ) kan utlösa en attack . Ta inte kosttillskott som innehåller glycin . Det omvandlas till urinsyra snabbare hos personer som lider av gikt . Ta inte mer än 50 mg vitamin B3 och 3000 mg C-vitamin dagligen . Dessa vitaminer konkurrerar med urinsyra för utsöndring genom urinen och kan leda till högre nivåer av urinsyra i kroppen . Addera