Ibuprofen är en over - the-counter medicin som fungerar som en anti - inflammatoriska och kan bidra till att minska smärtan av en gikt attack . Den normala dosen är 200 till 400 mg upp till fyra gånger per dag med en maximal daglig dos på 1200 mg . Du kan ta en högre dos under medicinsk övervakning .
Epsom Salts
Epsom salt innehåller magnesium , vilket kan bidra till att förbättra cirkulationen . Lägg till två koppar Epsom salt till ett bad eftersom det är fyllning och blöt i vatten tills den svalnar . Den varma hetta en Epsom salt bad hjälper till att bryta upp urinsyra kristaller , och förbättrad cirkulation hjälper bära kristallerna bort . Badet hjälper också minimera svullnad orsakad av gikt .
Is
Sätt en kylklamp på det smärtande området , eftersom det kommer att fungera som en anti - inflammatorisk . Använd den i 15 minuter åt gången .
Cherry Juice
Körsbär hjälpa till att sänka urinsyra nivåer eftersom de är rika på antioxidanter . Körsbär ger också värdefulla vitaminer och mineraler för att hjälpa dig att upprätthålla god hälsa .
Äppelcidervinäger
Blanda 2 tsk äppelcidervinäger med 2 matskedar honung och ta det två gånger dagligen för att undvika gikt attacker . Om du redan upplever en attack , kommer det att hjälpa till att minska smärta inom några timmar .
Skogsstjärna
Skogsstjärna är känt för att lugna och coola slemhinnor . Skogsstjärna har också stora mängder C- vitamin , protein, flavonoider , fytosteroler och glykosider . Alla dessa har användningsområden i kampen mot olika sjukdomar , men C och flavonoider vitamin fungerar som antiinflammatoriska medel , som hjälper lindra gikt smärta .
Citron och lime juice
Citron och lime juice stimulera bildandet av kalciumkarbonat i kroppen . Kalciumkarbonat neutraliserar syror i kroppen , bland annat urinsyra . Efter varje måltid , pressa saften från en citron eller lime och dricka det i ett glas ljummet vatten . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom