Gikt uppstår sju till nio gånger oftare hos män än hos kvinnor , och oftare hos män över 40 .
Historik
gikt orsakas av extrema nivåer av urinsyra . Normalt syra utsöndras i urinen , men patienter med gikt inte utsöndrar tillräckligt eller deras kroppar producerar för mycket urinsyra . I detta fall övermåttet av urinsyra skapar små, nålliknande kristaller som samlas i lederna, vilket leder till inflammation och orsakar smärta och svullnad. Merparten av tiden gikt bara gäller ett gemensamt , och 50 procent av tiden som gemensamt är stortån .
Smärtstillande
Over - the- disk smärtstillande kan vara till hjälp att hantera smärtan av gikt . Det är viktigt att notera att ibuprofen har visat sig hjälpa till att minska inflammation, medan aspirin kan göra gikt värre. Addera Strömnings Behandlingar
dricker stora mängder vätska, såsom vatten eller örtte , kan hjälpa till att spola extra urinsyra från kroppen .
kalcium
p Om du har en familjehistoria av gikt , överväga att öka ditt kalciumintag . American College of Rheumatology tyder på att en daglig dos av 1000 milligram kalcium kan bidra till att minska risken för gikt .
Viktminskning
Forskning utförd av Massachusetts General Hospital fann att förlora 10 pounds och hålla det kan minska risken för gikt med 39 procent . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom