Så för att lindra gikt symptom

Gikt är en form av artrit som slår när man har för mycket urinsyra i kroppen . Om du har gikt , vet du med egna ögon hur smärt symtomen kan vara - fogar som skadar och blir svullen och röd med inflammation . Gikt uppstår ofta i dina stortår eller andra leder i fötterna eller händerna . Medicinering och livsstilsförändringar kan hjälpa till att lindra smärtan av gikt symptom . Detta är vad du behöver
Ice förpackningar
Värmedyna
Vatten
C-vitamin
Smärts
Steroider
Visa fler Instruktioner
1 < p > lindra de "hot spots" som gikt inflammation kan orsaka runt lederna med en kylklamp . Applicera en kylklamp till de drabbade områdena kommer inte att bota sjukdomen , men kan ta udden av smärtan när du söker medicinsk behandling .
2

Applicera en värmedyna till dina stela leder att behålla funktionen och rörelseomfång i de drabbade områdena i händer, handleder , knän och tår . Addera 3

Drick mycket vatten för att lindra din gikt symptom . Vatten späder urinsyra , som är en av de främsta orsakerna till gikt. Sikta på åtta glas vatten varje dag .
4

Begränsa mängden kött som du äter på en typisk vecka . Livsmedel som innehåller mycket protein , som nötkött , fläskkött , kyckling och fisk , kan höja nivån av urinsyra i kroppen . Begränsa din kost för att bara 5 oz . av kött varje dag om du är mottagliga för gikt .
5

Fråga din läkare om att ta en C-vitamin tillskott . C-vitamin kan sänka urinsyra i vissa människor och kan vara en effektiv form av lättnad för din gikt symptom .
6

Använd over-the -counter icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) för smärtlindring. Acetylsalicylsyra och ibuprofen är NSAID som kan lindra din gikt symptom .
7

Få ett recept för starkare läkemedel, såsom steroider , om din gikt smärta inte svarar på over-the -counter preparat. Din läkare avgör om en muntlig eller injicerbara läkemedel kommer att gynna ditt tillstånd . Addera