Äppelcidervinäger Fördelar för gikt

Gikt är en genetiskt bundet tillstånd som förvärras av kost, särskilt alkohol och gödning livsmedel . Det kännetecknas av ackumulering av urinsyra i lederna , vanligen på tårna. Det finns ett antal äppelcidervinäger fördelar för gikt som du kan dra nytta av . Funktion

Äppelcidervinäger tros vara till nytta för såväl som gikt på grund av sin äppelsyra innehåll . Äppelsyra tros upplöser urinsyra som ackumulerar i lederna och spolar dem från kroppen. Andra välgörande föreningar den innehåller innefattar kalium , vilket avlägsnar giftigt avfall och överskott av vatten , såväl som aminosyror , som också minska toxicitet och har en antibiotisk verkan.

Effekter

äppelcidervinäger fördelar för gikt drabbade inkluderar mindre inflammation , svullnad och bultande , liksom större flexibilitet i sina leder . Detta avlastar , och kan även eliminera smärta , vilket gör det lättare att gå . Vissa gikt drabbade upplever fördelarna med att ta äppelcider efter bara några timmar , medan det kan ta några dagar för andra att märka en förbättring . Addera Dosering
< p > för att få full nytta av äppelcidervinäger , måste du ta 2 till 3 msk . , två eller tre gånger om dagen . Även om vissa människor kan ta sin vinäger snyggt , andra inte gillar smaken och den brinnande de känner i sin hals , så de blanda det i ett glas varmt vatten . För att göra det ännu mer tilltalande , kan en sked eller två av honung röras ner i vattnet . Fruktjuice , t.ex. fläder , blåbär , jordgubbar eller körsbär , har varit kända för att erbjuda hälsofördelar för gikt drabbade , och kan ersätta vattnet . Alternativt kan vinäger och honung blandas samman snarare än löst i vatten eller juice .
Aktuell

Hellre än att ta äppelcider muntligen genom att dricka det , kan du också gälla det topiskt. För att göra detta , blöt en ren , torr trasa i äppelcidervinäger och linda den runt det drabbade området . Lämna det på i 15 minuter eller längre . Alternativt , utgör en blandning av 3 koppar vatten med 1 kopp äppelcidervinäger , och dra leden i detta . Den blöta är både välgörande och lugnande

Överväganden

Det finns två typer av äppelcidervinäger : . Den klara variation du hittar i snabbköp och FN - destillerade , ofiltrerade rå version . Denna råa typ av äppelcidervinäger erbjuder de mest hälsofördelar för gikt . Detta beror på att även om den klara sorten är kraftigt bearbetade för att åstadkomma ett mer attraktivt utseende , tar bort många av dess fördelar bearbetning . Den ofiltrerade versionen är inte en klar vätska , och har en thready utseende som kallas " mamman . " Denna brist på tydlighet visar att det fortfarande innehåller alla sina naturliga näringsämnen och enzymer och därmed dess fördelar för din hälsa . Addera