Eliminera vita livsmedel såsom vitt ris , vitt bröd , pasta , kakor och tårta . Myom förekommer oftare hos kvinnor som äter dessa produkter på grund av ett samband mellan insulin , östrogen och dieten .
2
Hitta alternativ till syntetiska hormoner . Fytoöstrogener är ett bra alternativ och finns i soja och lin produkter . Over - the-counter produkter inkluderar nu dessa medel som den viktigaste ingrediensen i att kontrollera symtomen vid klimakteriet . De fungerar genom att blockera produktionen av överskjutande östrogen . Addera 3
Tänk kraften i örter . Silverax och chasteberry har använts av kvinnor för en rad gynekologiska symtom i århundraden . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom