Hur att minska mensvärk

Smärtsam mensvärk kan ske varje månad under kvinnans menstruationscykel. Mensvärk eller dysmenorré , kan orsakas av kemikalier i kroppen som kallas prostaglandiner . Prostaglandiner tillverkas av livmoderslemhinnan , vilket orsakar livmodern att dra ihop sig när de produceras. I början av menstruationscykeln , cirkulerar prostaglandiner markant förhöjt , vilket orsakar kramper . Efter några dagar , nivån av prostaglandiner minskar , och symptomen avtar vanligtvis . Mensvärk kan vara försvagande och bör behandlas . Om du inte söker behandling , kan de störa det dagliga livet . Saker du behöver
Anti - inflammatorisk medicin
recept medicinering
Värmedyna
Hormonella preventivmedel
Visa fler Instruktioner
1

Se din läkare . Han kan avgöra orsaken till dina mensvärk . Även om de flesta är relaterade till ökningen av prostaglandiner , kan andra villkor, såsom myom , vara den skyldige . Enligt den amerikanska kongressen för obstetriker och gynekologer , kan myom , som är godartade livmoder utväxter , orsaka kraftiga menstruationsblödningar och smärta .
2

Ta anti - inflammatorisk medicin . De hämmar produktionen av prostaglandiner , vilket kan minska menstruella kramper . Dessa mediciner kan erhållas över disk , men de kan orsaka biverkningar såsom magbesvär eller leverskada . Addera 3

Fråga om receptbelagda läkemedel . Om din mensvärk är försvagande , fråga om receptbelagda smärtstillande medel . De kan minska din mensvärk , men varnas de kan orsaka betydande dåsighet . Kör aldrig när de tar dessa läkemedel , eftersom många av dem är kodein - baserade , vilket kan försämra dina reflexer .
4

Använd en värmedyna . Värmen är lugnande och kan slappna av livmoderns sammandragningar . Använd aldrig värmedynan direkt på huden och inte sova med den på .
5

Fråga om hormonella preventivmedel . Enligt ACOG hemsida , www.acog.org , kan p-piller vara effektiva för att minska mensvärk och smärta . De hormoner i p-piller kan hjälpa till att kontrollera livmoderslemhinnan tillväxt , minska produktionen av prostaglandiner . Diskutera användningen av p-piller noggrant med din läkare , eftersom de kan orsaka blodproppar och stroke . Addera