Hur man handskas med IUD Problem

Införande av en spiral är ett mycket pålitligt preventivmedel lösning som förhindrar befruktning av ett ägg . Den Mirena används i stor utsträckning med färre biverkningar än traditionell kopparspiral, och du kan bära den upp till 5 år . Tyvärr kan IUD biverkningar förekommer fortfarande , men du kan minimera deras effekt när du förstår deras sak . Instruktioner
1

Schemalägg din spiral implantatet under din menstruation . Under denna tid , är livmoderhalsen avslappnad och något öppen , vilket gör insättning lättare. Som ett resultat , kan du uppleva mindre kramper .
2

Styr tung kramp som normalt inträffar under de första månaderna av IUD användning genom att ta ibuprophen . Undvik att ta acetylsalicylsyra eftersom det tunnar ut blodet och kan öka blödning . Addera 3

Fråga din gynekolog för en Mirena i stället för en koppar en om du redan upplever tung kramp . I studier , producerade Mirena mindre smärta och blödning än dess koppar alternativ . ( Se Resurser )
4

Drick mycket vatten och tillsätt lite pressad citron som en mild urindrivande om du upplever vätskeretention , en vanlig biverkning . Dessutom orsakar vätskeretention ömma bröst . Om svullnaden är svår , be din gynekolog för ett recept diuretikum .
5

Kontrollera att din spiral är fortfarande på plats ofta. Två halvstyva strängar förlänga en kort väg ut ur livmoderhalsen och kan detekteras med fingrarna . Läkare rekommenderar kontrollera din spiralen minst en gång i veckan om du är sexuellt aktiva .
6

Ät lätta näringsriktiga måltider för att minska förekomsten av akne och humörsvängningar . Eftersom en spiral påverkar kroppens hormoner kan du få finnar och dåligt humör . Att undvika mättat fett och stekt mat hjälper normalisera kroppens kemiska balans . Addera