Tvätta händerna noga eller desinficera dem med en antibakteriell lösning . Detta kommer att förhindra onödiga bakterier kommer in i kroppen .
2
Flytta in i en position där du lättare kan manövrera för att nå pessar . Rekommenderade positioner innefattar ligger på rygg , som om att utföra sit-ups , står med ena benet vilar på en större yta eller på huk . Addera 3
För in två fingrar i slidan . Om vagitorium är i rätt position , kommer det att vara placerad på baksidan av slidan med stammen eller vredet utåt . Två fingrar är nödvändiga för att bäst förstå stammen av pessar .
4
Grip stammen av pessar mellan fingrarna . Dra försiktigt glida pessaren ut .
5 p Om de pessar motstår och kanterna är inom räckhåll , grepp i kanterna och vik vagitorium på mitten . Detta kommer att skapa en mindre yta som kan vara lättare att dra ut . Stänga av pessar i vinkel kan också underlätta borttagningen.
6
Rengör pessaren noggrant med tvål och vatten efter avlägsnande att rengöra och desinficera det . Använd inte ett desinfektionsmedel spray eftersom det kan försämra vagitorium materialet . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom