Naturliga sätt att öka östrogennivåer

Klimakteriet är en process alla kvinnor upplever under den senare delen av sitt vuxenliv , där äggstockarna slutar producera ägg . Kvinnor som går igenom klimakteriet producerar mindre av ett kvinnligt hormon som kallas östrogen . På grund av de låga nivåer av östrogen , kan kvinnor upplever symtom såsom värmevallningar, sömnsvårigheter , rodnad och nattliga svettningar . Dessa typer av symptom kan minskas genom att öka östrogen genom naturlig behandling . Sojaprotein
Dessa sojabönor, när de intas , agera som östrogen i kvinnans kropp .

Soja har varit ett populärt ämne bland forskare och de som inom det medicinska området i över ett decennium . Soja innehåller ett hormon som kallas fytoöstrogen , som i en kvinnors kropp , fungerar som östrogen vid förtäring . Dessa fytoöstrogener hålla menopausala kvinnor från att uppleva symptom som benförlust , värmevallningar , nattliga svettningar , och ömma bröst .
Svart Cohosh

Detta supplement innehåller fytokemikalier som ökar östrogen och minska progesteron. För kvinnor upplever klimakteriebesvär som depression , värmevallningar och vaginal torrhet , kan detta tillägg vara till hjälp för att minska deras obehag .
Don Quai

Don Quai är en kinesisk ört som balanserar hormonnivåerna i en kvinnas kropp . Om östrogennivåerna är låga , fungerar Don Quai med ört fytoöstrogener att öka östrogennivåerna . Den balanserar även hormonnivåerna , om det är för mycket östrogen som produceras i kroppen . Don Quai kommer att motverka detta genom att minska östrogennivåerna .
Lakrits

Lakrits har östrogena föreningar som innehåller den aktiva substansen glycyrrhizin . Denna kemikalie fungerar på liknande sätt som Don Quai som en östrogen modulator genom att öka nivåerna av östrogen när de är låga och sjunkande nivåer när de är för höga . Addera