Så här avslutar menstruationscykeln Förr

Det finns en hel del råd där ute om hur man kan avsluta din menscykel förr . Vissa människor hävdar att ett varmt bad och två Alvedon kan ge ett snabbt slut på din mens . Andra intyga att en kopp te och en strategiskt placerad varm pad kommer att stoppa flödet . Problemet med dessa tips är att , även om de kan lindra smärta eller obehag ( vilket inte är en dålig sak ) , att de inte riktigt tar hänsyn till orsaken till att en kvinna har en menscykel . I själva verket finns det bara ett bombsäkert sätt att avsluta din menscykel tidigare , och det innebär att du i huvudsak att få framför sig . Detta är vad du behöver
piller
Visa fler Instruktioner
1

Rådgör med vårdpersonal , särskilt om du upplever längre än normalt eller ovanligt tunga flöden . Detta kan vara ett symtom på ett allvarligt hälsoproblem .
2

Få ett recept för p-piller . Många kvinnor som tar födelsekontroll upplever generellt kortare och lättare menstruationscykler . Men bara ta ett piller kommer inte automatiskt att avsluta din menscykel förr . Du måste låta preventivmedel faktiskt komma in i ditt system . Ge det en månad eller två . Addera 3

Börja ta en multivitamin . Även om detta inte kommer att sluta din menscykel tidigare , har en daglig vitamin varit kända för att " lätta " en kvinnas perioder .
4

Håll dig i form . Att delta i ett träningsprogram kan lindra några av symtomen ofta medföljer menstruation . Detta kan inte avsluta din cykel tidigare , men det kommer att göra dig friskare , och en sundare kropp kommer i stort har en sundare cykel av menstruation .
5

Följ en hälsosam kost . Ungefär som motion , kan en väl balanserad kost hjälper till att hålla dina perioder ljusare . Addera