Hur att stärka hjärtklaffar

Ditt hjärta har fyra ventiler som pumpar syre och blod till hjärtat . När du arbetar på rätt sätt , dina hjärtklaffar har klaffar som helt öppet och nära låta rätt mängd blod till hjärtat . Däremot behöver dina värderingar inte alltid fungerar som de ska . Exempelvis kan en av dina ventiler inte stänga ordentligt , vilket leder till reflux av blod . Faktorer som ålder , medfödda missbildningar , reumatisk feber och andra infektioner kan försvaga dina hjärtklaffar och hindra blodet från att rinna ordentligt . Instruktioner
1

leda en hjärtvänlig livsstil . Detta innebär att hålla en hälsosam kost , att få motion minst fem dagar i veckan i 30 minuter åt gången , inte röka och begränsa din alkohol . Enligt American Heart Association , har en hjärt-hälsosam kost 4,5 koppar av frukt och grönsaker per dag , äta fisk och fiberrikafullkorn och begränsa ditt intag av natrium-och socker-sötade drycker . Träning som stärker ditt hjärta inkluderar aerob aktivitet såsom promenader , jogging , simning eller cykling, enligt AHA . Om du har svaga hjärtklaffar , är det också viktigt att se din läkare regelbundet .
2

Minska din risk att få reumatisk feber , en infektion som leder till svaga ventiler . Reumatisk feber kommer från en bakteriell infektion som halsfluss . Om du har några symtom på halsfluss --- till exempel ont i halsen , svårigheter att svälja eller feber --- eller någon annan bakteriell infektion , kontakta din läkare omedelbart . Bakteriella infektioner bör diagnostiseras tidigt för att minska eventuella långsiktiga effekter . Addera 3

Tala med din läkare om läkemedel som kan bidra till att stärka dina hjärtklaffar . Till exempel diuretika bidra till att minska salt -och vätskenivåer i kroppen . Detta minskar svullnad och arbetsbördan läggs på hjärtat och dess klaffar . Betablockerare kontrollera din puls och lägre blodtryck och arbeta på ett liknande sätt .
4

opereras om symtomen är bryta . Under operation , kan ventiler repareras eller ersättas . Reparationer kan vara att ta bort kalkavlagringar . Byte av ventiler inkluderar att lägga till en protes ventil i stället för den gamla. Kirurgi är den sista åtgärd och bör inte tas på allvar . Addera