Normalt blodtryck Område för vuxna

En tyst mördare , högt blodtryck kan bidra till stroke och andra hjärtproblem utan några tydliga symtom . Det är därför det är viktigt att kontrollera ditt blodtryck regelbundet och hålla blodtrycket inom normalområdet . Identifiering

En blodtrycksmätare , en anordning som används för att mäta blodtryck , mäter två nivåer vid kontroll av blodtryck : systoliskt och diastoliskt tryck . Systoliskt representerar det övre antalet och diastoliskt representerar lägre. Addera normalt blodtryck

normala systoliska blodtrycket för en vuxen ligger under 120 mm Hg. Den normala diastoliska blodtrycket är under 80 mm Hg . Addera Lågt blodtryck

Lågt blodtryck , även känd som hypotension , inträffar när ditt blodtryck sjunker under 90 mmHg ( systoliskt ) över 60 mm Hg ( diastoliskt ). Utan några symptom , presenterar hypotension inga problem . Om yrsel eller svimning utvecklas , kan läkare vara nödvändigt .
Prehypertension

2003 , National Institutes of Health sänkte tröskeln för normalt blodtryck från 130 mm Hg ( systoliskt ) över 85 mm Hg ( diastoliskt ). De skapade en ny kategori som heter prehypertension . Vuxna med blodtryck 120-139 systoliskt och 80 till 89 diastoliskt hör till denna kategori .
Mätning över tid

En högre än normalt blodtryck läsning gör inte att du har högt blodtryck .
Förebyggande /Solution
p Om du hamnar i en kategori som är högre än normalt , kan livsstilsförändringar sänka blodtrycket . Att minska alkoholkonsumtionen och ökad motion är två av dina alternativ . Addera