En av de främsta orsakerna till hjärtsjukdomar är att ha en mamma eller pappa som också hade det.
Nutrition
äta mat som innehåller mycket mättat fett , eller som bearbetas och raffinerad , kan öka kolesterolnivåer , vilket kan leda till hjärtsjukdomar .
Livsstil
Rökning utarmar kropp av syre , vilket minskar cirkulationen och kan bidra till hjärtsjukdomar .
diet Remedy
DASH diet består av att äta livsmedel som är låg i fett , salt och kolesterol , och innehåller mycket näringsämnen . Några exempel är frukt, grönsaker , magert kött och magra mejeriprodukter.
Motion
Motion kan hjälpa till att sänka blodtrycket och det kan också hjälpa till att sänka förhöjda kolesterolvärden . Addera Medicinering
mediciner som kallas betablockerare bidra till att minska den hastighet med vilken hjärtat pumpar blodet . En annan form av medicin som används kallas kalciumantagonister . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom