Hjärtsjukdom är någon sjukdom som försämrar hjärtats förmåga att pumpa blod effektivt till armar och ben och rygg . Högt blodtryck är högt blodtryck , där artärerna kan ha blivit minskat eftersom deras väggar är blockerade med cholesterol.Women löper risk för hjärtinfarkt precis som män är . Kvinnor kan också visa olika symtom på en hjärtinfarkt , t.ex. vad som känns som matsmältningsbesvär , yrsel och illamående . Dessa symtom är inte vad de flesta män erfarenhet innan en hjärtinfarkt och en del kvinnor får fel diagnos eller odiagnostiserade .
Betydelse
Som den ledande dödsorsaken bland kvinnor i 2004 , cirka 450.000 kvinnor dog av kranskärlssjukdom, enligt CDC.What är viktigt att notera är att de primära symtom på hjärtsjukdom hos kvinnor är annorlunda än de som finns i men.Women kan fråga sin läkare vad de aktuella forskningstillståndavseende rådande symptom . Kvinnor kan få sina blodtryck och blodfettnivåerövervakas för att vara säker på att avgöra om de är i riskzonen för ett hjärta attack.There finns många sätt att sänka risken för kranskärlssjukdomgenom stresshantering , kost , motion och andra livsstilsförändringar . Addera funktioner
Hjärtinfarkt kan komma plötsligt och symtomen kan vara överraskande mild : en del kvinnor uppger att de inte inser det obehag de kände var en hjärt attack.Women brukar märka symptom på något som liknar matsmältningsbesvär eller illamående - annorlunda än vad män erfarenhet innan ett hjärta attack.If kvinnor fortsätter att få årliga fysiska prov , de lätt kan screenas för hjärtsjukdomar . Ingen behöver gå oupptäckt för kranskärlssjukdom.
Missuppfattningar
Den största missuppfattningen är att tro att hjärtsjukdom är främst en hälsorisk för män . Detta är i exakt. Både män och kvinnor är i riskzonen för hjärt disease.If du är över 55 , över din idealvikt , röker , dricker eller har höga nivåer av oövervakade stress i ditt liv , söka din läkares advice.These är de många uppenbara tecken på att du kan vara i riskzonen för att utveckla en hjärt disease.Changes i kosten , lägga till regelbunden , lämplig motion och utveckla ett stresshantering plan för alla kan hjälpa avvärja en hjärtinfarkt - . om praktiseras konsekvent
Förebyggande /lösning
Det finns många sätt att minska risken för ett hjärta attack.Dean Ornish , MD , som chef för en hälsogruppi Marin , Kalifornien , var kompetent att arbeta med personer som tar mediciner för högt blodtryck och inte bara sänka deras blodtryck , men också göra det utan kirurgi eller ytterligare läkemedelsbehandling . Dr Ornish gjorde det med ett program som kombinerade en fettsnål kost , motion , yoga , stresshantering , bygga stödgrupper och övervakning riktmärken såsom blod pressure.The CDC rekommenderar kvinnor i åldern 40 till 64 få regelbundna läkarundersökningar för att avskärma dem för risker för kroniska sjukdomar såsom hjärtsjukdomaroch även leversjukdom och diabetes.The American Heart Association rekommenderar att alla minska sin risk för kranskärlssjukdomgenom att begränsa deras kolesterol till högst 300 mg per dag och att sänka deras dietary salt intag till inte mer än 2 300 mg per dag ( mindre om du är benägna att hjärtsjukdomar . ) Kontakta din läkare för andra specifika riktlinjer . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom