Vad är Q10 Bra för

? Coenzym Q10 ( Q10 ) är en typ av enzym som finns i cellerna i kroppen . Q10 biosyntetiseras , dvs producerar kroppen det naturligt. Det fungerar för att ge energi för organfunktion och finns i höga koncentrationer i hjärtat och leverceller. I tillägg form , är Q10 avsedd att ersätta eller fylla på coenzym vid brist. Funktion

Coenzym Q10 är koncentrerad till mitokondrierna i kroppens celler . Mitokondrierna omvandlar materia ( näringslära ) till energi , och Q10 behövs för denna funktion . Den coenzym fungerar också som en antioxidant - det fungerar för att förhindra uppkomsten av cancerceller och stärker ditt immunförsvar . Din kropp producerar Q10 på samma sätt som det skapar både HDL och LDL ( bra och dåliga ) kolesterolet .
Funktioner

Q10 förhindrar oxidation av dåligt kolesterol ( LDL ) . Oxidation av kolesterol leder till blockerade artärer , en form av hjärtsjukdom . Q10 är nära knuten till produktionen av kolesterol , och om du tar receptbelagda statiner för att kontrollera höga LDL-nivåer , de statiner trycka även produktion av Q10 .

Fördelar
< p > Som ett komplement , då , Q10 kan hjälpa till att fylla på coenzym i kroppen . De biverkningar av statiner inkluderar muskelsvaghet och ledvärk , som båda har tillskrivits minskning av Q10 i kroppen . Att ta en Q10 tillägg tillsammans med dina statiner kan minska eller eliminera biverkningar av statiner .
Betydelse

Betydelsen av Q10 som ett komplement är mest i linje med hjärta hälsa. Eftersom hjärtat är en av kroppens flera aktiva organ , det kräver enorma mängder energi för att fungera. Q10 möjliggör produktion av den energin. Dess förmåga att kontrollera oxidation av kolesterol och stärka immunförsvaret bidrar till ett friskt hjärt-kärlsystemet . Men är det effektivt som en dag - till - dag tillägg för dem vid god hälsa ?
Överväganden
p Om du lider av en immunbristtillstånd, som t.ex. AIDS , Q10 kan hjälpa dig att bekämpa infektioner och lindra fysisk smärta . De som lider av muskeldystrofi, Parkinsons sjukdom, eller andra muskel - och ledsjukdomar relaterade tillstånd kan också ha nytta av Q10 tillskott . Men kroppen ska producera Q10 i tillräckliga mängder om du är vid god hälsa , följa en hälsosam kost och motionera regelbundet . Ta det som ett komplement är osannolikt att vara till någon nytta för dig om du inte lider av hjärtsjukdomar , autoimmuna tillstånd eller muskulär degeneration till följd av sjukdomen . Addera