Alternativa läkemedel för klimakteriet

Kvinnor som går igenom klimakteriet kan vara misstänksamma av att ta hormoner . Istället , de ofta söker alternativa medicinska metoder för receptbelagda läkemedel . Alternativa läkemedel för klimakteriet fokus på icke - medicinska behandlingar som uppmuntrar kroppen att balansera , reglera och normalisera sig under pågående övergången till klimakteriet . Fytoöstrogener

Enligt Mayo Clinic , kvinnor som följer dieter som innehåller mycket fytoöstrogener har färre klimakteriebesvär samt lägre förekomst av benskörhet och hjärtsjukdomar . Fytoöstrogener är östrogener , och vissa livsmedel innehåller fytoöstrogener , närmare bestämt två typer av fytoöstrogener : lignaner och isoflavins . Lignaner finns i hela korn , linfrö och vissa frukter och grönsaker . Isoflavins finns i kikärter, sojabönor och andra baljväxter .
Svart Cohosh

Vissa kvinnor i Europa komplettera sin kost med svart cohash att parera symtomen vid klimakteriet , särskilt värmevallningar . Svart cohash är en ört som rapporteras att hjälpa till med kroppstemperatur fluxuations , humörsvängningar och nattliga svettningar . Örten blir allt mer populär bland kvinnor i klimakteriet i USA . Mayo Clinic rapporterar att silverax är säkra att konsumera .
Vitamin E

Även vetenskapliga studier har inte bekräftat att E-vitamin är ett livskraftigt läkemedel alternativ till bekämpa klimakteriebesvär , Mayo Clinic gör rapporten att det kan ge lindring till menopausala kvinnor som lider av värmevallningar . De varnar dock att dagliga doser på mer än 400 internationella enheter basis kan vara farligt .
Akupunktur och akupressur

Holistic Online rapporterar att akupunktur och akupressur kan gå långt för att lindra symtomen vid klimakteriet . Akupunktur rechannels energi. Behandlingarna stimulerar smärtstillande endorfiner och uppmuntra kroppen att komma i balans och hälsa på egen hand . Holistic Online rapporterar att akupunktur balanserar det hormonella systemet och lindrar värmevallningar , quells huvudvärk och även reparationer av hudton av kvinnor som går igenom klimakteriet . De citerar en svenska studie som visade att kvinnor som genomgår akupunktur minskade symptom på klimakteriet i upp till 3 månader .

Överväganden

kvinnor går igenom klimakteriet bör rådfråga sin läkare innan börjar växtbaserade behandlingar eller ta tillskott . Vissa produkter kan interagera med redan existerande medicinska tillstånd , liksom förvärra biverkningar av receptbelagda mediciner . Addera