Mayo Clinic hemsida säger att testosteron är ett manligt hormon som huvudsakligen produceras i testiklarna . Hormonet behövs i kroppen för att hjälpa till att bibehålla bentäthet, fett , muskelstyrka och massa, röda blodkroppar , könsdrift och spermieproduktionen. Enligt MedicineNet.com , de mest sunda nivåer av testosteron hos män varierar mellan 400 och 600 nanogram . Olika typer av behandlingar kan förskrivas till män om deras testosteronnivåer är ovanligt låg eller ovanligt hög , med varje behandling poserar sina egna positiva och negativa effekter .
Höga nivåer
< p > en hel del bra fördelar kommer från att ha högre än genomsnittet testosteronnivåer , till exempel en minskning av chanser att få högt blodtryck , hjärtinfarkt och fetma . Men enligt MedicineNet.com , var män med högre än genomsnittet testosteronnivåer 24 procent mer benägna att rapportera skador , 32 procent mer benägna att konsumera fem eller fler alkoholhaltiga drycker per dag , 35 procent större risk att få en könssjukdom och 151 procent mer benägna att röka . Med ännu högre testosteronnivåer , män är i riskzonen för att engagera sig i riskfyllda beteenden . Addera ordinerade behandlingar
Enligt MedicineNet.com , är det sällsynt att läkare att förskriva läkemedel för att sänka mäns testosteronnivåer . Läkare kan ordinera ett luteiniserande hormon -frisättande hormon (LHRH ) agonist eller antagonist som orsakar testosteronnivåerna att sjunka 90 till 95 procent, enligt Prostata Cancer.com . Denna behandlingsmetod kallas kemisk kastrering eftersom nivåerna av testosteron droppas så låg. Detta läkemedel är endast förskrivas till män med prostatacancer . Borttagning testosteron från kroppen kan tillfälligt stoppa eller bromsa tillväxten av cancercellerna. Om detta läkemedel inte fungerar , den mest extrema typen av behandling är att ha en kirurgisk kastrering utförs .
Diet
Enligt en studie utförd av Institutionen för medicin vid University of Medicine and Dentistry av New Jersey 2007 , konsumerar två skopor proteinpulverper dag i 28 dagar resulterade i serumtestosteronnivåerminskar med i genomsnitt 19 procent under dessa 28 dagar och sedan ökar inom de två veckor efter sojaprotein var inte längre förbrukas. Enligt Fitness Spotlight , andra kost sätt att minska testosteronnivåerna inkluderar att äta mindre kött , protein och fett .
Livsstil
Enligt Fitness Spotlight , det finns livsstilsaspektersom lägre testosteronnivåer . Röka cigaretter påverkar direkt Leydig cellerna i kroppen , vilket orsakar en minskning av testosteron . Träning en hälsosam mängd , t.ex. 45 till 60 minuter per dag , kan öka testosteronnivåer , men overtraining för längre tidsperioder kan sänka testosteronnivåer. Minska mängden sömn du får på natten och höga stressnivåer också minska testosteronnivåer genom att skapa högre nivåer av kortisol , stresshormonet . Men alla dessa livsstilsförändringar har negativa hälsoeffekter och bör undvikas . Rådgör med en läkare om olika sätt att minska testosteron naturligt och säkert . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom