Effekterna av höga kortisol

Tillsammans med adrenalin , kortisol arbetar för att förbereda kroppen för en nödsituation . Producerad av kroppens upplevelse av stress eller ett hot , förändrar det flera viktiga kroppsfunktioner tillfälligt för att öka din förmåga att agera snabbt och skydda dig . Samtidigt som kortisol tjänar en nytta på kort sikt , kan det skada kroppen över tid och i höga nivåer . Kortsiktiga effekter

Som en del av kroppens reaktion på en nödsituation ökar kortisol blodsockret , ökar hjärnans användning av det , och tillhandahåller ett större antal av de ämnen som reparerar kroppens vävnader , enligt Mayo Clinic .

Kortisol sparar också din kropp energi genom att hämma funktioner som du inte behöver i en nödsituation . Det förändrar immunsystemsvaroch dämpar matsmältningssystemet , enligt Mayo Clinic . Det trottoarkanter också det reproduktiva systemet och tillväxtprocesser .
Minnesförlust

Stresshormoner avleda energi från hippocampus , den del av hjärnan som gör minnen . Långvarig exponering för höga kortisolnivåer - som definieras av National Institutes of Health som mer än 23 mikrogram per decileter ( mg /dl) av blod - därför skadar minne . Kortisol stör också signalsubstanser , hjärncellernaskemiska kommunikationsmedel . Detta kan hindra dig från att påminna minnen som du redan gjort , enligt Franklin Institute . Addera Läkemedelsutlöst osteoporos

Kortisol och kortisolliknandeläkemedel ( t.ex. de som används för att behandla hudsjukdomar , astma och artrit ) kan orsaka dina ben att vissna på lång sikt . Enligt den australiska bättre hälsa Channel , hämmar kortisol funktionen av benceller och gör det svårt för tunntarmen att absorbera dietary calcium . Detta kan orsaka läkemedelsinducerad osteoporos , en försvagning av skelettet som orsakar smärta och ökar en persons risk för frakturer och andra skador .
Hjärtsjukdom

En stressad själ kan orsaka en ohälsosam hjärta , enligt Harvard University forskare . Kronisk höga nivåer av stresshormoner kan bedöva hjärtat att de signaler den använder för att tala om hur mycket blod varje del av kroppen behöver . Detta kan leda till allvarliga störningar i hjärtrytmen , inklusive ventrikelflimmer . Detta är en dödlig serie snabba sammandragningar i hjärtats nedre kammare . Stresshormoner också leda till produktion av kemikalier som skadar slemhinnan i artärerna . Psykologisk stress kan göra artärer stel och restriktiv till blodflödet .
Degenerativa Cycle

Höga kortisolnivåer skadar hippocampus , som är en del av kroppens mekanism för att stänga av kortisol produktion. Den svagare hippocampus , desto mindre möjlighet har det att tala om för kroppen att sluta producera kortisol . I själva verket , kroniska höga kortisolnivåer orsakar kroniska och ännu högre kortisolnivåer . The Franklin Institute hänvisar till detta som en " degenerativ cykel " som är svår att stoppa . Addera