Män med lågt testosteron är ofta behandlas med antidepressiva medel och /eller kolesterolsänkande läkemedel . Eftersom det verkar finnas ett samband mellan sjunkande hormonnivåer och åldersrelaterade tillstånd som trötthet , diabetes , högt blodtryck , och förlust av både ben och muskelmassa , senior män är oftare behandlas med hormonterapi . Innan fråga dig läkare om hormonbehandling , har dina hormonnivåer testas , kanske flera gånger , för att fastställa ett normalt intervall för dig . Helst du kommer att ha själv testat innan du är 50 , så att du har en baslinje läsning för jämförelse .
Naturliga val
Få ett recept för en mängd olika naturliga testosteron droger efter att din läkare har bestämt att dina nivåer är bristfällig . De alternativ som finns är orala tillskott tabletter , injektioner, implantat eller plåster .
Vissa näringsämnen kan öka testosteron tillgänglighet , och naturliga kosttillskott kan vara till hjälp för att komplettera hormonbehandling. Ett sådant tillägg är zink . Med 50 mg /dag av zink kan öka testosteron nivåer och hjälpa kroppen syntetisera detta hormon . Ett annat tillägg att tänka på är karnitin . Med 1.000 till 2.000 mg /dag av denna aminosyra derivat kan vara effektivare än testosteron för att förbättra villkoren för depression och sexuell dysfunktion drabbar äldre män . Dessutom har 500 till 1000 mg /dag av quercetin förmågan att inhibera syntesen av östrogen, som kan vara till stor hjälp för åldrande män . Dessutom kan 320 mg /dag av sågpalmetto och 240 mg /dag av nässla extrakt minska de symptom som förknippas med en förstorad prostata.
Antioxidanter (inklusive 200 mikrogram /dag av selen, 400 lU /dag av vitamin E med minst 200 mg gamma - tokoferol , och 5000 IE /dag av vitamin A ) kan öka produktionen av testosteron . Korsblommiga grönsaker, såsom broccoli och blomkål , är antioxidanter och potenta inducerare av vissa proteiner som tros undertrycka bildningen av prostatacancer. Antingen äta dessa grönsaker eller ta 400 mg /dag av korsblommiga grönsaker extrakt .
Andra kompletterar med potential att hjälpa äldre män inkluderar 850 mg /dag av Muira puama , 1500 mg /dag chrysin , 10 mg /dag av piperin att förstärka absorptionen av chrysin , och 15 till 75 mg /dag av DHEA .
Försiktighetsåtgärder
p Om du väljer någon typ av testosteronbehandling , vara medveten om att det inte är säkert att använda stora mängder av detta hormon . Ökad testosteronnivåer kan orsaka vissa villkor , som prostatacancer , att förvärras . Så någon man överväger hormonbehandling bör rådfråga sin läkare först . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom