Orsaker och botemedel för psykologiskt Impotens

Impotens , även känd som " erektil dysfunktion ", är ett tillstånd som kännetecknas av att inte kunna behålla en erektion för den tid en sexuell upplevelse . Varje man går igenom den då och då , men när det blir kronisk , kan det vara tufft på ditt självförtroende . När impotens sker som ett resultat av psykologiska faktorer , finns det olika orsaker och sätt att bota det . Depression

Depression är en känsla som kan variera från mild och kortvarig till allvarlig och kronisk . Klinisk depression är en allvarlig typ som faktiskt kan interagera med de tankeprocesser som krävs för att uppnå en erektion . Det kan orsakas av ekonomiska problem , förlust av en nära anhörig eller förlusten av ett jobb . Din sexlust kan bli nedsatt på grund av det faktum att du håller på att översvämmas med negativa känslor i stället för positiva.

Nerver

Nervositet spelar en roll med impotens i en par olika sätt. Om du upplevt impotens i det förflutna , är du sannolikt att bli mer orolig när du ska ha sex och impotens kan hålla upprepas. Det kan också visas som ett resultat av en dålig tidigare erfarenheter med sex.
Stress

Stress och ångest kan ta sin tribut på din kropp och själ . När hela din dag blir full av känslor av stress och ångest , kan du drabbas av impotens . Dessa känslor kan utlösas av dålig kommunikation med din partner , ett stressigt jobb eller familjeproblem .

Droger

Om du tar receptbelagda formler för depression eller ångest , din oddsen för att utveckla psykisk impotens kan gå upp . Litium , lugnande och antipsykotiska läkemedel är exempel på dessa . Addera letargi

När du känner extrem trötthet varje dag , kan det ta ut sin rätt på din kropp och själ . Som en bieffekt av detta , kan psykologisk impotens utvecklas . Men detta kan vändas genom att få mer sömn och tar mer tid att koppla av under dagen .
Stress

Lindra din stress kan bidra till att återställa din sexlust och främja bättre energinivåer . Delta i någon form av kropp och själ aktivitet för att sänka din stress och ångest nivåer . Yoga , tai - chi , meditativ andning , muskelavslappning och guidade bildspråk är exempel .
Motion

Motion kan hjälpa till att frigöra endorfiner som är hjärnan kemikalier som gör dig glad . Gå en promenad , lyfta några vikter eller gå med i en fritidsverksamhet team av något du gillar att spela .
Terapi

Sexterapi kan utnyttjas av dig ensam , eller du och din partner , för att tala med en utbildad professionell om dina sexuella problem . Han kan bidra till att minska stress och spänningar som du kan gå igenom . Addera