Vad är Natural Kortisol

? Kortisol är ett mänskligt hormon som utsöndras av hypofysen i hjärnan . Kortisol kallas ofta " stresshormonet " eftersom det hjälper kroppen reagera på yttre och inre spänningar . Stress

kortisol stiger under stressiga tider , hjälper kroppen att få energi och upprätthålla homeostas . Höga kortisolnivåer kan vara till hjälp om det behövs en kamp - eller - flight respons , men kan vara skadligt under långa perioder .

Kortisol Effekter

Enligt Columbia Encyclopedia , höga kortisolnivåer kan orsaka undertryckt immunförsvar, buken viktökning , minnesproblem och insulinresistens .
viktökning

kortisol frigör energi i levern glykogen och kroppsliga muskelvävnad . Om kroppens energi kommer från dessa källor , är inkommande socker används inte , och i stället lagras som fett , speciellt runt ansiktet och bålen .
Minska kortisolnivåer
< p > Stress ökar kortisolnivåer och avkopplande aktiviteter kan sänka kortisolnivåer . Skratt , lugnande musik och skonsam motion kan alla hjälpa till att sänka kortisolnivåer .
Medicinsk användning

I fall som allergiska reaktioner eller sjukdomar i immunsystemet , kan kortisol vara används medicinskt för att minska lokal inflammation genom att blockera histaminfrisättning . Kortisol användning för medicinska ändamål kallas även hydrokortison . Addera