Levern är det viktigaste organet i avgifta kroppen . Rätt mat hjälper levern att upprätthålla sin funktion att filtrera stora gifter och utsöndra kolesterol och andra fettlösliga gifter , och eliminera genom demontering oönskade kemikalier .
Aminosyror
en aminosyra är en organisk syra , som innehåller kväve, som bygger och hjälpmedel vid produktion av proteinet i kroppen. Det finns 22 kända aminosyror som anses viktiga för kroppen , varav åtta måste erhållas genom kosten . Addera Aminosyror i Lever Rengör
aminosyror avgifta levern vägar , vilket gör att leverceller för att göra gifter mindre skadliga . Gifterna blir vattenlösligt , därför kan utsöndring från kroppen uppnås genom rinnande vätskor , såsom galla .
Om att få aminosyror
Aminosyror är finns i en mängd olika livsmedel , bland annat nötter, frön , bönor , hela sojaprodukter , fullkornsprodukter och vissa grönsaker .
bästa levern renar
Enligt Mayo kliniken är den bästa levern renar en kost rik på fiber . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom