Botemedel för Illaluktande andedräkt

Dålig andedräkt eller dålig andedräkt, är vanligtvis ett tecken på mindre än önskvärt dental vanor. När vi inte borsta och tandtråd dagligen , matrester bygga upp i våra tänder, tandkött och på vår tunga . Till slut , börjar de att orsaka en lukt. Dålig andedräkt kan också vara resultatet av att äta illaluktande mat som vitlök och lök som passerar genom vårt system , in i vårt blodomlopp och lungor och ut ur vår kropp genom vår andedräkt . I andra fall , dålig andedräkt kan vara relaterade till ett medicinskt tillstånd som diabetes , sjukdomar i tandköttet , muntorrhet , bihåleinflammation eller kronisk sura uppstötningar . Öva god tandvård vanor

The American Dental Association rekommenderar att människor borsta åtminstonetvå gånger om dagen , men det är bara den lägsta rekommendationen . Bär en tandborste till jobbet eller skolan för att borsta efter måltider samt . Använd en tandkräm med fluor och en mjuk borste för den största effekten . Förutom att borsta tänderna , även borsta tungan och tandtråd dagligen . Byt tandborstar var tre till fyra månader . Addera Titta vad du äter och dricker

Håll koll på vad du äter och dricker . Vissa livsmedel är mer benägna att orsaka dålig andedräkt än andra. Drycker som kaffe , öl och vin är också kända för att lämna en rest i månaden som kan leda till dålig andedräkt . Helt enkelt ändra din kost kan bota dålig andedräkt . Addera Curb Tobak Användning

Eliminera tobak kan hjälpa dig bli av med dålig andedräkt . Cigaretter och andra tobaksprodukterorsakar muntorrhet och tandköttsproblem , och även lämna en illaluktanderester i munnen .
Se en tandläkare regelbundet

Besök en tandläkare två gånger ett år för en grundlig rengöring . En tandläkare kommer också att undersöka munnen och tandköttet för att avgöra om orsaken till dålig andedräkt är medicinskt . Om orsaken till dålig andedräkt är inte tandvård , kan tandläkaren hänvisa dig till en husläkare för vidare undersökning .
Tugga tuggummi

Som en temporär fix , tugga sockerfritt gummi. Gum skapar saliv i munnen som bidrar till att bekämpa muntorrhet . När munnen är fuktig , har det lättare att ta bort matrester och bakterier som orsakar dålig andedräkt .
Pick persilja

Persilja är mer än bara en dekoration på plattan. Den gröna örter innehåller klorofyll , en naturlig andetag freshner . Tugga persilja släpper denna ingrediens i munnen . Addera