Botemedel för kronisk diarré

Nästan alla har upplevt diarré någon gång i sitt liv . Den består i princip av vattnig avföring tillsammans med smärta i buken och ett brådskande att gå på toaletten . Men vissa människor lider av kronisk diarré , som inträffar av flera skäl , beroende på individen. Bakterier i mag-tarmkanalen , inflammation , vissa mediciner , en virus-eller parasitinfektion , eller ett tillstånd som colon irritabile eller inflammatorisk tarmsjukdomär de vanligaste orsakerna till frekventa anfall av diarré . Lyckligtvis finns det sätt att bota detta tillstånd och hjälpa ditt liv återgå till det normala . Håll Släckt

Ett av de bästa sätten att bekämpa de obehagliga symptom på kronisk diarré och för att hjälpa din kropp att undvika uttorkning är att dricka mycket vatten . Drick åtta till 10 glas vatten varje dag . Men om du är ute i landet , vara noga med att bara dricka renat eller buteljerat vatten . Allt annat skulle kunna leda till att diarré att hålla längre
fylla på Elektrolyter

Dricka mycket vatten är inte tillräckligt när som lider av kronisk diarré - . Din kropp eliminerar många elektrolyter samt. Det är därför det är viktigt att fylla på kroppens förråd av dessa viktiga ämnen genom att dricka buljong och fruktjuicer . Detta hjälper till att öka kroppens kalium-och natriumnivåer, som håller dina system fungerar korrekt . Addera Stick till intetsägande mat

bara äta något kryddig , fet eller tung arbeta för att göra kronisk diarré värre , åtminstone på kort sikt . För att undvika att förvärra dina system , hålla sig till en flytande diet i början, sedan flytta upp till livsmedel som innehåller lite fibrer och är allmänt intetsägande i smaken , som kyckling , potatis eller ris .

Använd probiotiska kosttillskott

ett bra sätt att hjälpa kroppen att komma tillbaka på rätt spår är att ta en probiotisk tillägg. Detta hjälper dina tarmar återfå balans och gör det möjligt att undvika infektion i framtiden . Återupprätta en sund flora befolkning i magtarmkanalen kan hjälpa företaget upp avföringen och sätta dig tillbaka på vägen mot regelbundenhet .
Följ Rätt mat hantering och beredning Regler
< p > Ett sätt människor blir smittade med virusdiarré är genom felaktig hantering mat och förberedelser . För att undvika detta och för att hjälpa din nuvarande släng av en kronisk diarré upphöra snabbt , se till lagad mat serveras omedelbart och resterna är kylda direkt. Ät inte mat som blivit kvar ute under långa perioder och hålla sig till pastöriserade mjölkprodukter . Kom ihåg att alltid tvätta händerna efter behov under hela dagen . Addera