Många läkare förespråkar rensning för att återställa hälsan . Två noterade myndigheter inom avgiftning är Dr Sandra Cabot , som specialiserat sig på vård av levern och matsmältningssystemet , och Dr William Crook , författare till den populära boken "The Jäst Connection . "
gallblåsan är en liten päronformad säck placerad under den högra loben av levern. Den tar emot galla från levern och håller den tills det släpps in i tarmen för att hjälpa till i matsmältningen av fett . Bile hjälper också eliminera vissa avfallsprodukter (främst bilirubin och kolesterol ) och biprodukter av läkemedel från kroppen . Kolesterol kan bygga upp i gallblåsan och bilda gallsten .
Candida är en svamp som orsakas av mutation och migrering av jäst i kroppen . Denna jäst överväxt kan orsaka många symptom .
Gallsten och slam bygga upp , stagnerar den och skapar en ohälsosamma paradis för bakterier . Detta främjar tillväxten av candida och parasiter . Det är klokt att rengöra gallblåsan regelbundet för att avlägsna gallstenar och förhindra att nya bildas . Detta kan ta bort detta giftiga last från gallblåsan och avlägsna toxiner och candida från blodet , gör det möjligt att rengöra andra områden av kroppen. Rengöring innebär levern också, som renar blodet och hela vårt system .
Levern är porten till kroppen . Varje rensning innebär levern eftersom den är ansvarig för att ta bort orenheter från blodet . Detta inkluderar döda celler, kemikalier , läkemedel och partiklar och mikroorganismer , såsom candida. Levern filter , precis som alla filter måste rengöras regelbundet . Dagliga hälsosamma matvanor kommer att hålla levern filtret . Levern tillverkar galla för matsmältningen av fett . Kolesterol kommer från två källor: den mat vi äter och levern producerar den . Det finns så kallade goda kolesterolet och det onda kolesterolet . Kost kan påverka förhållandet mellan bra att det onda kolesterolet som vi producerar . Det påverkar också kvaliteten på den galla som vi producerar . God kvalitet galla och goda kolesterolet kommer att hålla tillståndet i våra kroppar, artärer och gallblåsan friska och slam gratis . Kost och rengöring är vår väg till detta .
Periodvis eller vid behov denna rengöra kommer att rensa ut levern , gallblåsan och tarmarna , lindra smärta , gas , uppblåsthet och ger ny energi .
< Br > den Cleanse
rengöra , tagen från Dr Cabot bok , " The frisk lever och tarm bok , " kommer att stimulera flödet av galla från levern till gallblåsan för att spola ut det . Det kommer att ta bort toxiner , parasiter och candida och rena blodet .
P Det är en bra idé att fasta i en dag eller två på vätskor bara innan du påbörjar rengöra. Detta kommer att förbereda din kropp och börja en skonsam rengöring . Drick rikligt med färskt vatten , juice , vegetabiliska buljonger och gröna drinkar . Ta extra vitaminer och mineraler genom att fasta och rengöring för att bibehålla hälsa och elektrolyter . Nästa rengöra tarmen med en mild laxerande . Använd något naturligt . Beskär juice eller ett par matskedar av magnesium fungerar bra .
På dagen för den rena dricker bara vatten och juice . Ta en stark laxerande mitt på dagen . Epsom salt rekommenderas , eftersom magnesium i det hjälpa också koppla gallgångarna så innehållet passera lätt . Följ anvisningarna på förpackningen . Planerar att gå till sängs tidigt och vila så att kroppen kan rengöra . Vid sen eftermiddag eller tidig kväll , ta till sängen och börja dricka rengöra.
För rengöra behöver citrusjuicer av citron och grapefrukt och olivolja . Du kan lägga till lime och orange för smak om du vill, men det är inte nödvändigt . Du vill ha koncentrerad eller färskpressad , ren citron och grapefruktjuicemed full styrka . Blanda 1 kopp citronsaft , 1 dl grapefruktjuiceoch 1 kopp distlled vatten . Tryck två vitlöksklyftor och 1/2 tsk ingefära , pressa ut saften och lägga till den i saft blandningen . Vitlök och grapefrukt hjälpa döda candida , och citron hjälper till att återställa kroppens inre pH-balans . Ginger underlättar matsmältningen .
Put 11 uns av olivolja i en varm kopp eller glas . Drick olivolja , jagar den med saften blandning : en klunk olivolja följt av en klunk juice för att tvätta det. Fortsätt långsamt , med korta pauser som behövs för att få oljan ned . Du vill få ner det hela i 30 till 60 minuter . Medan du gör detta , låg i sängen och slappna av . Placera en värmedyna eller varmvattenflaska över levern och detta kommer att hjälpa vidga gallgångarna också . Du kommer att fortsätta smuttar vänster över saft så länge du är fortfarande vaken . Det bidrar till att smälta oljan . Drick mycket vatten , och tillåt dig att glida iväg till sömn . Nästa dag eller två att se till att du får gott om vatten , juicer och näringsämnen som du kommer att rensning tungt . Efter att rengöra och regelbundet , ta en probiotiska tillskott för att upprätthålla en hälsosam balans av tarmfloran . Addera Underhåll
En hälsosam dagliga kost av frisk , renande frukt och grönsaker kommer att hålla systemet vid god hälsa . Det hjälper levern att producera friska , effektiva galla och det goda kolesterolet . Regelbundet underhåll rensning ser till att kroppen inte blir belastade och immunförsvaret försvagas av arbetsbördan för ackumulerat slam , bakterier och parasiter . Gravida kvinnor , äldre eller sjuka personer bör konsultera en läkare innan du gör en rengöra . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom