Epsom Salt & Olivolja Lever Detox

The Epsom salt och olivolja lever detox är en urgammal hem botemedel för att ta bort stenar, gifter och föroreningar från levern och gallblåsan under en femdagars span . De första tre dagarna förbereder levern och gallblåsan att frigöra giftiga föremål, och de sista två dagarna använder hushålls ingredienser för att bokstavligen driva ut gifter från kroppen . Den Epsom salt och olivolja lever detox bör utföras först efter en anti - parasit , njure och levern renar har gjorts . Dessutom bör detox ska ske under ledning av en certifierad läkare . Förberedelse

pektin i äppeljuice slätar ut och mjukar lever och gallblåsa stenar och hjälper sina passager genom gallgångarna i levern . Drick färskpressad äppeljuice i tre dagar innan du börjar Epsom salt och olivolja lever detox . Det är bäst att investera i en bra juicepress och juice färska, ekologiska äpplen själv . Köp flera påsar med äpplen , tillräckligt för att göra minst en liter färskpressad äppeljuice per dag . Om du inte har en juicepress , köper rå , ofiltrerade äppeljuice från en hälsokostaffär eller organisk stormarknad . Köper också en påse med Epsom salt , en liten flaska kallpressad ljus jungfruolja , en påse med färska citroner eller flera stora grapefrukt och en burk med ett plastlock . Köp C-vitamin pulver till smak , om så önskas , och köpa Ornitin , en aminosyra komplement som hjälper dig att sova , från en hälsokostaffär eller online växtbaserade återförsäljare , om så önskas .
P Det är bäst att dricka bara äppeljuice och filtrerat vatten för de tre dagar innan rengöra. Om du måste äta , begränsa dig till små råa sallader frukt och grönsaker utan dressing . Den rå mat regim tömmer mat från tarmarna och gör levern detox effektivare .

Detox dagar

Förbered dig på att gå på toaletten flera dussin gånger dagligen under detox . Gå så ofta som du behöver , när du känner suget .

Ta inga vitaminer , örter eller receptbelagda läkemedel som du inte behöver för dagen . Ät en lätt , frukt frukost och gröt lunch utan några mejeriprodukter. Ät inte något efter 02:00 . Vid 02:00 , rör om 4 rågad tsk . Epsom salt i 3 koppar vatten . Tillsätt 1 /2 tsk . av vitamin C-pulver , om så önskas. Blanda väl och häll i burken. Kylskåp tills 18:00 . Ta en rektal lavemang med destillerat vatten före 16:00 , om så önskas .

Drick 3/4 kopp av blandningen vid 6 och 20:00 . Lägg 1/8 tsk . av C -vitamin för smak med båda portioner , om så önskas . Vid 21:45 , juice tillräckligt grapefrukt eller citroner för 3/4 kopp saft . Tillsätt 3 /4 kopp olivolja till juicen. Blanda noga och drick vid 22:00 . Evakuera tarmen innan du dricker blandningen , om det behövs . Ta 4-8 Ornithine kapslar med blandningen , om så önskas .

Lägg dig på din högra sida och krypa upp i fosterställning i minst en halv timme . Slå på rygg efter trettio minuter , om så önskas , och gå till vila för natten . När du vaknar , ta en 3/4 kopp dos av Epsom salt blandningen . Ta inte blandningen före 06:00 . Gå tillbaka till sängen och sedan ta den sista dosen av Epsom salter exakt två timmar senare . Lägg dig ner i två timmar och sedan gå upp för att äta . Börja med fruktjuice , följ med rå frukt . Efter några timmar äter en lätt , okokt mat och vila för resten av dagen . Addera