Gas & magbesvär

Kämpar med gas och en orolig mage är inte bara ett problem som är smärtsamt eller obehagligt - det är också potentiellt pinsamt . Medan din kropp smälter mat , gas bildas i mag-tarmkanalen , vilket leder till gasbildning eller rapningar . Om

National matsmältningssjukdomar information clearingorganisationer definierar gas som oftast luktfri ångor som består av syre , väte , metan , kväve och koldioxid . Gas orsakar ofta magbesvär och smärta .
Orsaker

svåra att smälta mat , antibiotika och svalde luft kan alla orsaka gas och magbesvär. Att ha colon irritabile eller är laktosintoleranta kan också bidra till matsmältningsproblem . Addera Förebyggande /Solution

Gas orsakar uppblåsthet , kramper , gasbildning och rapningar . Mängden magbesvär som uppstår beror på hur känslig din tjocktarmen är , hur mycket gas som kroppen gör och hur din kropp absorberar fettsyror , enligt National matsmältningssjukdomar information clearingorganisationer .
Förebyggande /lösning

att förhindra gas -och magbesvär , gräns livsmedel tung i socker, stärkelse och fibrer som är svåra att smälta , sluta tuggummi , slappna av och sakta ner när du äter , skära ner på kolsyrade drycker ; och ta en promenad efter att du äter . Ändra din kost och ta mediciner som stöd i matsmältningen kommer att hjälpa till att lösa problem med gas -och magbesvär .

Överväganden

NDDIC hävdar att människor passerar gas , i genomsnitt , mer än fjorton gånger varje dag - det är helt normalt . Om , förutom gas , du har symptom som blodig avföring , rektal smärta , halsbränna , kräkningar , diarré , viktminskning eller förstoppning , US National Library of Medicine och National Institutes of Health rekommenderar att du ser en läkare .
Addera