Hem botemedel för magen Virus

Medan magen virus kan lämna dig känslan avrunna, extremt obekväm och inte kan hålla något nere , kommer du i allmänhet mår bättre i en kort tid , speciellt med rätt typ av vård i hemmet . Det är nyckeln till att få tillräckligt med vätska så att du inte blir uttorkad och så kroppen kan läka sig själv . Med följande tips vila , intetsägande mat och kommer du vara tillbaka på fötterna i ingen tid alls . Vila

Först och främst , få tillräckligt med vila när du har maginfluensa . För mycket aktivitet och rörelse kan göra att du känner outhärdligt illamående . Inte få tillräckligt med vila medan sjuk kan hindra immunsystemets förmåga att bekämpa infektionen . Se till att du är bekväm --- är för varmt , nära starka lukter som matos eller i en alltför fuktigt rum kan du känna dig ännu queasier .
Drick mycket klara drycker

du vila , dricka klara vätskor mycket långsamt en timme eller två efter den sista gången du kräktes . Drick i mycket små klunkar för att se om din kropp kan hålla den nere . Om du kan hålla nere vätskor , smutta långsamt på drycker som kommer att hjälpa lösa magen . Någon klar vätska som är relativt låg sockerhalt kan lindra din mage tillbaka till normal matsmältning --- vatten , svag svart te och mynta te är bäst i början. När magen växer sig starkare , flytta upp till kolsyrade drycker som ginger ale och citron - lime soda . Undvik mjölk eller något krämig , eftersom det kommer att göra din mage mår sämre . Addera Ät lättsmält mat

När du har kunnat hålla nere vätskor och det har varit ungefär sex timmar sedan du senast spydde , överväga att äta intetsägande mat som är lättsmält , som gelatin snacks , saltines och rostat bröd utan smör . När magen växer mer tolerant , prova kolhydratrika livsmedel som ris , havregryn och frukt . Ät inte fet mat eftersom de kan få dig att känna dig sämre . Lätt tillbaka in i din vanliga kost .
Over -the - Counter Behandlingar

Vissa receptfria läkemedel får dig att må bättre . Smärtstillande kan hjälpa till att lindra smärtan i magen och sänka feber . Rättsmedel med vismutsubsalicylat som Kaopectate och Samarin kan lindra din mage genom att belägga slemhinnan i magen . Dessa också minska mängden vätska och elektrolyter som anger dina tarmar .
Stoppa spridningen

flesta magen virus är extremt smittsam . Tvätta händerna varje gång du kräks eller gå på toaletten och se till att dina familjemedlemmar tvätta händerna konsekvent . Dela inte livsmedel, drycker eller äta redskap när du är sjuk och för ett par dagar efteråt . Det kan vara till hjälp för att desinficera svampar och rätter under din sjukperiod . Addera