Det finns mer än 3.200 sorter av parasiter . De vanligaste är Giardia , Piskmask , binnikemask , ringorm , sugmaskar , amöba , protozoer och nematoder ( vanlig rundmask ) . Dessa kan orsaka en rad hälsoproblem . De vanligaste symtomen på parasitinfektion inkluderar gas och uppblåsthet , kronisk diarré eller förstoppning , ljus avföring , kronisk trötthet ( på grund av dålig absorptionen av näringsämnen ) , järnbrist eller andra mineralbrister, återkommande feber , försvagat immunförsvar , allergier , rastlöshet och sömnsvårigheter .
Allvarligare angrepp kan så småningom leda till tarm blockeringar , perforering av tarmväggarna , ( som kan leda till angrepp av cirkulationssystemet , levern och andra organ ) och NEDLUSAD berusning ( när kroppen blir smittad av parasiter " avfall ) .
Medan vissa parasitinfektioner är uppenbara , eftersom de förekommer i avföringen eller andra delar av kroppen , de flesta går oupptäckt och infektioner är lömska . Om du lider av två eller flera av ovanstående symtom , får parasiter troligen vara den skyldige .
Parasit Cleanse
Din första försvarslinje är en grundlig rengöra . Parasiter lever på den mat vi äter . De trivs speciellt på syraproducerande livsmedel, såsom kött och mejeriprodukter, bearbetade mjöl , läsk och andra livsmedel med hög socker . Under en parasit rengöra , avstå från dessa livsmedel i upp till 30 dagar . För rengöring perioden , bör din kost består av små mängder av fullkorn, färsk frukt och grönsaker , nötter , frön och baljväxter , såsom torkade bönor och linser . Drick mycket vatten . Undvik kaffe , läsk och buteljerat fruktjuicer .
Börja en daglig växtbaserade regim av svart valnöt , två kapslar , 3 gånger om dagen på tom mage . Följ den här med 2 tsk . rå äppelcidervinäger i ett glas vatten . Pumpafrön och lök är också bra för att attackera parasiter och bör konsumeras dagligen under rengöra. Pumpor frön gör ett utmärkt mellanmål och lök kan tillagas och ingår i måltiderna .
Svart valnöt är en kraftfull ört parasit mördare . Det är viktigt att rengöra tjocktarmen under denna period för att befria kroppen av maskar och ägg . Ta två tabletter av Cascara Sagrada varje kväll innan sängen för att uppmuntra eliminering . Du bör ha 2-3 avföringar per dag . Om du blir förstoppad , ökar Cascara Sagrada till en kapsel, två eller tre gånger per dag. Detta kan tas med svart valnöt . Du bör också ta en fiber tillägg såsom psyllium , vilket ytterligare renar tjocktarmen .
Eftersom många parasiter inte upptäcks av immunsystemet , bör du inkludera ett fullt spektrum enzym med växtbaserade regim . Det finns många enzymer tillgängliga och kan ofta hittas i din lokala naturliga hälsokostaffär . Dessutom börja ta en bra multivitamin för att ge näring och stärka ditt immunförsvar . Om du redan är medveten om vissa brister , bekämpa dem med kosttillskott , i minst 30 dagar . Järn, kalcium , magnesium , zink och B-komplex är alla bra tillskott för att inkludera i din vitamin regim . Addera förhindra ytterligare infektion
Ett starkt immunförsvar och hälsosam livsstil är nyckeln till att förebygga någon sjukdom , inklusive parasitinfektioner . Kom ihåg att de flesta parasiter och även vanliga bakterier , såsom candida , trivs på socker . Undvik bearbetade korn ( vitt ris , vitt bröd , pasta , etc. ) så mycket som möjligt . Ät fullkorn ( brunt ris , fullkornsbröd, fullkornspasta ) . Dessa produkter blir allt vanligare och kan hittas i lokala livsmedelsbutiker . Fortsätt att förlita sig på nötter, frön och baljväxter för protein . Noggrant förbereda alla kött du förbrukar , och alltid tvätta händerna noga före och efter matlagning dem . Som alltid , konsumera färsk frukt och grönsaker varje dag . Du kan fortsätta att ta ytterligare tillskott tills tecken på brist är borta , men det är alltid en bra idé att ta en daglig multivitamin .
Annars öva god hygien . Drick renat vatten. Tvätta alla frukter och grönsaker noga innan du dricker dem . Tvätta händerna efter att ha använt toaletten , innan matlagning och äta , och efter att ha bytt blöjor . Ett rent hem , särskilt i köket och badrum , är viktigt . Dessa och andra grundläggande hälsosamma livsstils metoder kommer att bidra till att förhindra ytterligare händelser . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom