Hjälp för kronisk Digestion Problem

Kroniska sjukdomar och villkor är långsiktiga och kan förvärras med tiden . Kroniska matsmältningsproblem inkluderar halsbränna , illamående , diarré , buksmärtor och förstoppning . Om du upplever kroniska matsmältningsproblem , det finns saker du kan göra för att lindra symptomen . Over - the-counter mediciner och kostförändringar kan ofta lindra symptom och de kan till och med försvinna helt så länge problemet inte är relaterat till ett mer allvarligt hälsotillstånd . Få en korrekt diagnos

Kontrollera med din läkare eller gastroenterolog om du upplever kroniska matsmältningsproblem . Dessa problem skulle kunna vara en del av ett allvarligt hälsoproblem . Din läkare kan beställa tester för att fastställa den exakta innebörden av matsmältningsproblem.

Dietary Hjälp

Förändringar i kosten kan ofta lindra kroniska matsmältningsproblem . Att äta en kost rik på fibrer eller äta yoghurt som innehåller probiotika kan hjälpa till med förstoppning . Tala med din läkare om möjligheten att starta en eliminering kost som eliminerar alla misstänkta livsmedel ur kosten och sedan långsamt introducerar dem tillbaka in i ditt system en i taget . Om du märker symptomen uppstår när du börjar äta en viss mat , vet du att maten som orsakar matsmältning problem och kan vidta åtgärder för att undvika det .