Tala med din läkare om dina symtom för att se om det är lämpligt att sluta ta Prevacid . Det kan finnas andra frågor som du inte är medveten om , och en diskussion med din läkare är det bästa sättet att veta säkert .
2
Ät inte inom två till tre timmar före sänggåendet , som att äta producerar magsyra för att hjälpa till med matsmältningen . Addera 3
Bli aktiv . Motion lindrar inte bara dagens stress, blir det också matsmältningsapparaten i rörelse . Att hitta sätt att begränsa din stress är inte bara bra för din emotionella välbefinnande , det sänker också syranivåer i kroppen .
4
Höj sängens huvudända med 4-6 inches genom att fast block under sänggaveln eller ben . Att ha huvudet lite högre än din mage kommer att hjälpa till med sura uppstötningar .
5
begränsa de typer av livsmedel som orsakar dig halsbränna . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom