Hur bli av vit film om Tongue

Vit film på tungan kan leda till en förlust av smak , svår smärta och skam . Den vita utseendet hos tungan är oerhört oattraktiv och kan också orsaka dålig andedräkt. En vit tunga kan orsakas av många olika saker , men de vanligaste orsakerna till vit tunga lätt kan härdas. Tyvärr kan vit tunga också indikera en allvarlig bakomliggande hälsoproblem . Detta är vad du behöver
tandborste
tungskrapa
Tandtråd
Visa fler Instruktioner
Att bli av vit film på tungan
1

Practice bra munhygien. Borsta tänderna minst två gånger om dagen och tandtråd minst en gång per dag. När du borstar tänderna , se till att noggrant borsta alla områden av tänderna samt tandköttet . Också använda en tungskrapa för att ta bort alla gula gunk bort tungan tills det är normalt i färg . Om skrapa tungan orsakar svår smärta eller blödning , sluta omedelbart . Om vit hinna på tungan är bara uppbyggnaden av skräp eller svavelföreningar från bakterier , helt enkelt borsta och skrapa bör bli av med det . Var också noga med att inte använda munvatten eftersom det även dödar de nyttiga bakterier i munnen som hjälper till att balansera de " goda " och " dåliga " bakterier . En bra bakteriell balans förhindrar muntorsk ( en mycket vanlig orsak till vit film på tungan ) från att utvecklas .
2

Försök gurgla saltvatten . Muntorsk kan vanligen botas med denna teknik. Lös ca 1/2 tsk salt i en kopp ( 237 ml ) varmt vatten och sedan sus skölj för 30 sekunder. När du är klar , spotta skölj ut och försöka att inte svälja något av lösningen . Addera 3

Städa upp några dåliga vanor om du har någon . Både rökning och dricka överdrivet kan orsaka vit tunga . Rökning är en svår vana att bryta , men det finns andra nikotinkällor såsom nikotinplåster och tuggummi som kan hjälpa dig att sluta utan att uppleva allvarliga uttag . Du kan dricka alkohol i måttliga mängder , men bara inte dricka det till den punkt där det torkar din kropp .
4

Tweak din kost lite . Undvik mat som har socker och jäst i dem eftersom de främjar tillväxten av Candida albicans svampen ( svampen som orsakar muntorsk ) i munnen . Också dricka mycket vatten ; uttorkning hjälper åstadkomma många av de saker som kan orsaka vit hinna på tungan . Ett annat sätt att kämpa mot muntorsk är att äta sockerfria yoghurt . Sockerfri yoghurt hjälper till att återställa bakteriebalansen i munnen , vilket hjälper till att förhindra muntorsk .
5

Hitta den underliggande orsaken till den vita filmen på tungan , om inget av ovanstående behandlingar fungerar . Det finns många andra möjliga orsaker till vit tunga såsom Leukoplaki , oral lichen planus och syfilis . Din läkare kan behöva köra en mängd olika tester på dig att ta reda på vad den exakta orsaken är i din vita tungan så att du kan bestämma rätt behandling . Tyvärr kan vit tunga också vara ett tecken på något så allvarligt som diabetes , aids eller cancer . Addera