Hur du håller Rekord av Lavemang Taken

Lavemang kan tas för särskilda medicinska skäl eller för att rengöra tjocktarmen . Om du administrerar lavemang regelbundet , kanske du vill hålla en dokumentation av när , vad och reaktion i processen . Du kan enkelt göra upp ett formulär på din dator , vilket hjälper dig att hålla koll på de lavemang som du har fått . Inte alla reagerar väl till lavemang , så du kanske vill prata med din läkare innan du börjar att administrera dem till dig själv . Detta är vad du behöver
bearbetning programvara Lavemang
Dator
Word
Visa fler Instruktioner
1

Öppna ett nytt dokument i ditt ordbehandlingsprogram . < Br >
2

Skapa en tabell . Du vill ha tre rader och minst 10 kolumner . Addera 3

Märk dina rader . I den första cellen skriva ordet , " Datum " . På den andra raden , skriv in ordet " Typ och på tredje raden , skriva ordet " Reaction . "Det här kommer att hjälpa dig att komma ihåg dagen lavemang gavs , vilken typ av lavemang som du administrerar , inklusive kaffe lavemang och traditionell lavemang , och din reaktion på din lavemang .
4

Fyll i formuläret som du administrerar varje lavemang . Kom ihåg att du kan få vänta en dag , innan lavemang får ditt system att flytta . att skriva ner eventuella biverkningar kommer att hjälpa du bestämma att duplicera ( eller inte) som lavemang . Addera