uppmärksam på de tider din avföring är det mest obehagliga . Även om det finns kostförändringar du kan göra för att minska lukten , är det enda sättet att veta exakt vad du äter som påverkar lukt att ta del av vad du har ätit innan varje avföring . Ibland är lukten anstrykning av något du har förbrukats tidigare på dagen , vilket ger dig en aning om vad man ska undvika.
2
Ät mindre kött . Enligt Illaluktande Poop hemsida, sulfiderna i kött orsakar lukten av avföring för att vara mer potenta. Du kan slåss detta genom att äta mer färska, ekologiska frukter , grönsaker och spannmål , och ger ditt system en paus från kött då och då . Addera 3
Drick mer vatten . Lukten av din avföring tenderar att bli starkare när du konsumerar mer mat och dryck med konstgjorda smakämnen eller tillsatser , enligt Med vänlig webbplats . Om du dricker vanligt vatten med ingenting till, kan du bidra till att minska lukten lite . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom