Hur man behandlar Crohns sjukdom med naturläkemedel

Crohns sjukdom är en av en grupp av sjukdomar som kallas inflammatorisk tarmsjukdom. Det orsakar inflammation , svullnad och irritation i delar av mag-tarmkanalen . Crohns sjukdom kan drabba vem som helst i alla åldrar , även om det ofta diagnostiseras hos unga vuxna . Crohns sjukdom kan vara ärftlig eftersom det verkar för att köra i vissa familjer . Även om det finns inget känt botemedel för Crohns sjukdom , kan människor som lider av sjukdomen fungera bra med behandling , kost och livsstil förändringar . Utvärdera din kost

Vissa livsmedel och drycker kan förvärra symtomen vid Crohns sjukdom . Mayo Clinic rekommenderar att hålla en matdagbok för att bestämma vilken mat kan orsaka problem . Vissa personer med inflammatorisk tarmsjukdominte smälta mejeriprodukter ordentligt . Att eliminera eller begränsa mejeriprodukterkan förbättra symtom . Om Crohns sjukdom drabbar tunntarmen , kanske du inte kan absorbera eller smälta fett på rätt sätt . Försök att äta låg fetthalt livsmedel istället . Undvik livsmedel som orsakar gas såsom kål . Undvik kryddstark mat eller fet stekt mat . Baka , koka och livsmedel ånga som ett alternativ . Mayo Clinic rekommenderar också att äta fem eller sex små måltider varje dag istället för tre stora måltider .
Dricka mycket vätska

Drick mycket vatten , men var försiktig när konsumera andra drycker , eftersom de kan förvärra symtomen vid Crohns sjukdom . Alkohol och dryck som innehåller koffein stimulerar tarmen och kan göra diarré värre . Kolsyrade drycker kommer att orsaka gas . Du kan dricka mjölk så länge det inte medför några negativa effekter . Dock rekommenderar University of Maryland Medical Center högst två koppar mjölk per dag . Detta inkluderar mjölk som finns i andra mejeriprodukter som yoghurt eller keso . Addera Vad kan du äta ?

University of Maryland Medical Center rekommenderar att människor med Crohns sjukdom följer en låg - rest fiber diet för att minska svårighetsgraden av symtom såsom kramper och diarré . Låg - rester fiber livsmedel är lättsmält och kommer att sakta ner tarmrörelserna . Dessa livsmedel innehåller kokta grönsaker som potatis , gröna bönor , morötter och rödbetor . Du kan äta råa frukter som bananer , vattenmelon , persikor och plommon . Bacon , fisk, fågel , ägg och smidig jordnötssmör är bra proteinkällor . De livsmedel som anges här är bara ett urval av de tillåtna livsmedel på låga rest fiber diet .
Säg nej till rökning

Enligt Mayo Clinic , rökning ökar risken att utveckla Crohns sjukdom och förvärrar symptomen om du redan har det . Personer som röker löper större risk att få återfall , behöver medicinering och kan även kräva operation . Att sluta röka kan göra Crohns sjukdom lindrigare . Addera